1:2-Pleite in Altach
Ernährung
Zu viel und zu wenig Salz schadet
(Bild: LIGHTFIELD STUDIOS/stock.adobe.com)
Maximal 5 Gramm Natriumchlorid empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation täglich. Die Realität sieht aber laut österreichischem Ernährungsbericht anders aus: 6 bis 8 Gramm Kochsalz landen auf unseren Tellern. Unterversorgung kann aber ebenso Probleme machen!
80 Prozent des täglich aufgenommenen Salzes essen wir eher unbewusst mit verarbeiteten Produkten. „Brot hat zusammen mit Fleischerzeugnissen und Käse dabei den höchsten Anteil“, erklärt Maria Leopold, MSc., Diätologin am LKH Klinikum Graz (Stmk.), bei „live im Talk“ vom forum.ernährung heute.
Um Bluthochdruck vorzubeugen, vermehrt auf pflanzliche Kost setzen! Zum Würzen am besten Kräuter verwenden. Verlust durch starkes Schwitzen (z. B. beim Sport) oder zu geringe Salzzufuhr hat aber ebenfalls negative Effekte. Es kann zu Verwirrtheit, Schwindel und Übelkeit kommen.
Loading...
00:00 / 00:00
play_arrow
close
expand_more
Loading...
replay_10
skip_previous
play_arrow
skip_next
forward_10
00:00
00:00
1.0x Geschwindigkeit
Ähnliche Themen
Wiener Austria steckt weiter tief in der Krise
Kampf um Platz drei
Offene Worte
Premier-League-Ticker
„Fakten auf den Tisch“
Monatelange Sperre
Hier im Liveticker
Bewohnerin verletzt
„Liebe die Dolomiten“
Athletin ganz privat
Tier verstarb
Bewegende Kino-Doku
Polizist getötet
Keine Insassen vor Ort
Sah nicht gut aus
Das kann es (nicht)
Antworten zu Corona
Rauch droht Ärzten:
Ein Jahr nach Neustart
Emotionale Kampfansage
krone.tv
Mehr Gesund Aktuell
Seuchengefahr
WHO: Cholera-Fälle weltweit drastisch gestiegen
„Krone“-Kolumne
Demenz: Unterstützung für ein würdevolles Leben
Gegen Muskelabbau
Fit im Alter: So bleiben Sie ein „Kraftpaket“
Schluckstörungen
Wenn der Bissen im Hals stecken bleibt
Vernarbungen im Organ
Komplikationen nach Herzinfarkt vermeiden
Lampenwelt Gutscheincode
Spare jetzt exklusiv 25 € im Lampenwelt AT Online Shop!
Connox Gutschein
Jetzt exklusiven 20 € Connox Gutschein sichern!
OTTO Gutscheincode
Erhalte 20% MwSt. Rabatt bei OTTO Versand Österreich!
TUI Gutscheincode
Jetzt 300 € TUI Gutscheincode entdecken!
Teufel Gutschein
Jetzt 20% Teufel Gutschein sichern!
Anzeige
Kommentare
Willkommen in unserer Community! Eingehende Beiträge werden geprüft und anschließend veröffentlicht. Bitte achten Sie auf Einhaltung unserer Netiquette und AGB. Für ausführliche Diskussionen steht Ihnen ebenso das krone.at-Forum zur Verfügung.
User-Beiträge geben nicht notwendigerweise die Meinung des Betreibers/der Redaktion bzw. von Krone Multimedia (KMM) wieder. In diesem Sinne distanziert sich die Redaktion/der Betreiber von den Inhalten in diesem Diskussionsforum. KMM behält sich insbesondere vor, gegen geltendes Recht verstoßende, den guten Sitten oder der Netiquette widersprechende bzw. dem Ansehen von KMM zuwiderlaufende Beiträge zu löschen, diesbezüglichen Schadenersatz gegenüber dem betreffenden User geltend zu machen, die Nutzer-Daten zu Zwecken der Rechtsverfolgung zu verwenden und strafrechtlich relevante Beiträge zur Anzeige zu bringen (siehe auch AGB).