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Models wie Emily Ratajkowski präsentieren bei Instagram ihre extrem trainierten Bauchmuskeln mit dem sogenannten „Ab Crack“, einer Bauchspalte, die die Muskeln über dem Nabel teilt. Doch nicht alle sind von diesem Fitnesstrend begeistert.
Emily Ratajkowski ist auf Instagram ein Vorbild für Millionen von jungen Frauen und Mädchen. Doch ihrem Körper nachzueifern kann gefährlich sein, warnen Mediziner. Wie viele Models, die ihren Körper im Internet präsentieren, ist die 27-Jährige extrem schlank und trainiert.
Hervortretender Bauchspalt
Ihre Bauchmuskeln zeigen einen deutlich hervortretenden Spalt, den sogenannten „Ab Crack“, der vom Bauchnabel aufwärts verläuft. Die Bauchmuskeln scheinen auf der Bauchdecke in zwei Hälften unterteilt zu sein.
Auch das Fitnessmodel Pamela Reif oder Supermodel Gigi Hadid stellen ihren „Ab Crack“ häufig in bauchfreier Kleidung oder im Bikini zur Schau.
Geringer Körperfettanteil
Das Problem dabei: Um einen „Ab Crack“ zu bekommen, muss man nicht nur besonders viel trainieren. Der Körperfettanteil muss außerdem äußerst gering bei unter 20 Prozent sein. Manche Models haben sogar nur einen Körperfettanteil von 15 Prozent, damit sich das Muskeltal ausbildet.
Alle finden den übertriebenen Körpertrend, der eigentlich an Magersucht grenzt, zum Glück nicht schön. Viele Männer finden den Bauchspalt sogar eher abstoßend ...
Und was sagen Sie? Ist ein „Ab Crack“ sexy?
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