Sport tut gut

Regelmäßiger Sport senkt Risiko für Blutgerinnsel

Das Risiko für die Entstehung von Blutgerinnseln wird durch regelmäßigen Sport deutlich gesenkt. Das ist das Ergebnis einer niederländischen Studie, laut der die Wahrscheinlichkeit für ein Gerinnsel in einer Lungenarterie um durchschnittlich 46 Prozent und in einer Beinvene um 24 Prozent sinkt - und zwar unabhängig von Art und Intensität des Bewegungsprogramms.

Noch deutlicher als bei Männern sei der Schutzeffekt bei Frauen ausgeprägt, betonen die Mediziner der Universitätsklinik Leiden im "Journal of Thrombosis and Haemostasis". Bei Frauen, die keine Anti-Baby-Pille nehmen, nicht schwanger sind und keine Hormonersatz-Präparate nehmen, verringert Sport das Risiko demnach sogar um 55 Prozent.

Zwar könnten eifrige Aktivitäten bei Senioren die Neigung zu Blutgerinnseln erhöhen, schreiben die Forscher. Gleichzeitig profitiere aber das Herz von regelmäßiger Bewegung, sodass der Nutzen größer sei als das Risiko. Insgesamt hatten die Mediziner 7.860 Menschen im Alter von 18 bis 70 Jahren untersucht und dabei die Lebensumstände von Patienten mit Blutgerinnseln und anderen Teilnehmern miteinander verglichen.