Sitzen oder Stehen?

„Phillip bewegt“: Sesseltag am Donnerstag

Für Philipp ist Donnerstag, der traditionelle Sesseltag. Philipp zeigt uns Übungen, die alle im Sitzen gemacht werden können. „Man muss nicht stehen,“ sagt er oft, aber er erinnert uns auch immer daran: „Sitzen ist das neue Rauchen.“ Also, wenn möglich, steht heute während der Übungen.

Philipp zeigt Übungen im Sitzen.(Bild: krone.tv)

Die tägliche Bewegungseinheit auf krone.tv: Von Montag bis Sonntag startet um 09.05 Uhr auf Ihrem Fernseher auf krone.tv und im krone.tv-Livestream auf krone.at eine neue Folge von „Philipp bewegt“. Der Vorturner der Nation, Philipp Jelinek, bringt Sie mit Schwung und genau den richtigen Übungen in den Tag.