Alzheimerhilfe rät

Wie man der Diagnose Demenz zuvorkommt

Am 21. September ist Welt-Alzheimertag. Die Alzheimerhilfe startet dazu Schwerpunktmonat mit Prophylaxe im Internet.

Vorbeugen gegen Demenz – dieses Thema stellt die MAS Alzheimerhilfe in Bad Ischl im September in den Vordergrund. „Mit verschiedenen Maßnahmen kann man Gedächtnisproblemen vorbeugen, um das persönliche Risiko für Demenz klein zu halten“, erklärt die stellvertretende Geschäftsführerin Edith Span die aktuelle Initiative „Der Demenz zuvorkommen“.

Mit gesunder Lebensweise vorbeugen
Zu finden ist die Demenzprophylaxe im Internet auf alzheimerhilfe.at. Vom 1. bis 21. September gibt es täglich Gedächtnisübungen für neugierige Köpfe, die von den MAS-Demenztrainerinnen Michaela Bichler und Hedwig Häupl ausgewählt wurden. Im Webinar „Immer einen Schritt voraus“, erläutert die Klinische- und Gesundheitspsychologin Carmen Viereckl Risikofaktoren der Demenz und den Einfluss einer gesunden Lebensweise.

„Wer Hirn hat, trainiert es auch“
Auch, was es mit der Faustregel „Was gut fürs Herz ist, ist auch gut für das Gehirn“ auf sich hat, wird erklärt. Unter dem Motto „Körper fit! Kopf fit!“ zeigt außerdem Demenztrainerin Elke Mahnert in fünf Beispielvideos, wie man mit Dual-Tasking-Trainings Körper und Geist fordert. Ein Slogan: „Wer Hirn hat, trainiert es auch.“