„Jetzt kommen drei schöne, sonnige Tage mit jeweils um die 30 Grad“, prognostiziert ZAMG-Meteorologe Christian Ortner ein super Wochenende. Schauer und Gewitter sind nicht zu erwarten. Einem Sprung ins kalte Nass steht daher nichts im Wege. Doch vor allem Personen mit Bluthochdruck oder Herzschwäche sollten beim Planschen oder beim Sonnenbaden besonders vorsichtig sein.
Kein Alkohol, Süßgetränke und Kaffee
„Durch die physiologische Wärmeregulation kommt es zu einer deutlichen Mehrbelastung des Herz-Kreislauf-Systems“, so Kardiologe Paul Bruckenberger vom Klinikum Wels-Grieskirchen. Körperliche Anstrengung ist zu vermieden, ein No-Go sind Alkohol, Süßgetränke und Kaffee. Auch das Trinken von kalten Getränken ist kontraproduktiv. „Dadurch wird die körpereigene Wärmeproduktion angeregt. Mineralwasser oder Früchtetee – aber normal temperiert – sind besser“, so der Experte.
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