06.04.2020 13:54 |

Viele Teile reduziert

Die beste Sportkleidung fürs Heimtraining

Wer derzeit nicht ins Fitnesscenter gehen kann, muss auf Heimtraining ausweichen. Welche Kleidung sich fürs Indoor-Sporteln am besten eignet, lesen Sie in unseren Trends.

Sportbegeisterte werden immer kreativer, was Heimtraining anbelangt. Ob Hanteltraining, Vibrationsplatten oder Ergometer - Fitnessfans wissen schon, wie Sie sich auch zu Hause fit halten können. Hierbei kommt es auch auf die richtige Kleidung an. Immerhin trainiert man nicht im klimatisierten, gut durchlüfteten Studio, sondern in den eigenen vier Wänden. Da kann es schon mal sehr warm werden. Hier einige Tipps, welche Kleidung für das Training zu Hause am besten geeignet ist.

  1. Trainieren Sie nur in kurzer Sportkleidung - ansonsten wird es Ihnen in den Innenräumen zu warm.
  2. Lüften Sie - wenn möglich - während des Trainings gut durch!
  3. Achten Sie auch beim Heimtraining auf atmungsaktive Kleidung. 
  4. Thema Schuhe: Tragen Sie Trainingsschuhe oder trainieren Sie barfuß. Lauf- oder Gewichtheberschuhe sind in diesem Fall nicht geeignet.

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