31.08.2019 06:00 |

Für die Gesundheit

Darum sollten wir viel öfter schaukeln

Aktive Kinder sind nicht nur schlanker, sondern auch intelligenter und kreativer. Eine bekannte Freizeitbeschäftigung soll das Denkvermögen und Wohlbefinden des Nachwuchses umso mehr fördern.

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Erinnern Sie sich an die Zeit, als Sie sorglos als Kind unterm Kirschbaum schaukelten? Was vielen Kindern besonders viel Spaß macht, hat zudem noch positive Auswirkungen auf die Gesundheit. Wir zeigen Ihnen, warum Schaukeln so positiv für unser Wohlbefinden ist.

1. Schaukeln macht fit

Beim Schaukeln muss man sich bewegen: Der regelmäßige Antrieb durch die Beine erfordert Muskelkraft und verbrennt Kalorien. Beim Schaukeln werden aber auch die Sehnen und Bänder gedehnt, sanft trainiert und gestärkt. 

2. Schaukeln macht glücklich

Beim Schaukeln werden Endorphine (Glückshormone) ausgeschüttet. Diese machen glücklich und lindern das allgemeine Schmerzempfinden. 

3. Schaukeln hält gesund

Schaukeln gilt als besonders sanfte und rückenschonende Beschäftigung. Während des Schaukelns wird das Gleichgewichtszentrum im Ohr stimuliert, was sich positiv auf den ganzen Körper auswirkt. Auch der Rücken profitiert: Beim Schaukeln behält die Wirbelsäule ihre natürliche Krümmung, der Oberkörper bleibt aufrecht und das Atmen fällt leichter. 

Es gibt also genügend Gründe, warum wir uns ab und zu auf die Schaukel schwingen sollten. Und unsere Kinder machens vor: Hier unsere Empfehlungen rund ums Thema Schaukeln:

Nestschaukel

Besonders beliebt bei Kindern sind Nestschaukeln: Dort kann man sich einfach hineinlegen uns so richtig entspannen. 

Belastbar bis 200 kg
Preis: 49,99€
Hier geht‘s zur Nestschaukel.

Nestschaukel eckig

Maße: 65,2 x 56,8 x 13,2 cm
Gewicht: 6,7 kg

Preis: ab 106,89€
Hier geht‘s zur Nestschaukel.

Nestschaukel

Erhältlich in unterschiedlichen Farben.
Durchmesser: 110 cm
Preis: ab 41,99€
Hier geht‘s zur Nestschaukel.

Schaukelsitz

Dieser Schaukelsitz besteht aus robustem Holz und kann ganz einfach mit Seilen am Schaukelgerüst festgemacht werden. 

Maße: 45 x 19,5 x 1,6 cm
Preis: 38,80€
Hier geht‘s zum Schaukelsitz.

Korbschaukel für Kinder

Ebenso wie eine Nestschaukel eignet sich eine Korbschaukel ideal zum Entspannen. 

Gewicht: 150 kg
Durchmesser: 75 cm
Preis: 69,90€
Hier geht‘s zur Korbschaukel.

Kinderschaukel mit Sicherheitsgurt

Erhältlich in verschiedenen Farben und Größen.
Preis: 50,99€
Hier geht‘s zur Kinderschaukel.

Schaukelbrett und Gondel

Perfekt für Kinder, für Erwachsene eher nicht geeignet, ist dieses Schaukelbrett mit Gondel. Es lässt sich einfach im Garten aufstellen, wo Ihre Kinder dann jederzeit schaukeln können. 

Babyschaukel

Vor allem Babys lieben den beruhigenden Rhythmus des Schaukelns. 

Babyschaukel

Maße: 51,2 x 38 x 24,6 cm
Preis: 15,99€
Hier geht‘s zur Babyschaukel.

Schaukelsitz

Erhältlich in verschiedenen Farben.
Preis: 27,90€
Hier geht‘s zum Schaukelsitz.

Dieser Artikel entstand in redaktioneller Unabhängigkeit. Als Amazon-Partner verdienen wir aber an qualifizierten Verkäufen. Die Preise können tagesaktuell abweichen.

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