Sophia Thiel, Instagram hikayesinde nüksetmesiyle ilgili bir dizi mesajda "işler ne zaman iyi gitse kendimi sabote ediyorum" dedi. "Sanki mutlu olmak için kendime izin vermiyordum".

"Let's Dance" sonrası nüksetme
Bu durum, influencer'ın geçen hafta açıkladığı üzere, "Let's Dance" programına katılmasının ardından ortaya çıktı. Özellikle yoğun bir proje olarak tanımladığı dans gösterisinin sona ermesinin ardından "eski davranış kalıpları" onu "yeniden tam gaz yakalamıştı".

Thiel bunun nedenini "çocukluğundan beri yemekle ilgili sorunlar yaşaması ve bu sorunların son yıllarda yeme bozukluğuna dönüşmesi" olarak açıklıyor. "Eğer bir yeme atağı ya da tıkınma yaşarsam, o zaman depresif dönemler çok uzakta değil ve bazen daha az şiddetli oluyor ama bu sefer yine tam şiddetliydi."

Thiel'in yılı her zaman "evrelerden" oluşmuş ve bu evreler son birkaç yıldır daha da pekişmiş. Noel ve yılbaşı dönemleri onun için özellikle zor geçiyor. "Genellikle o dönemde uçuyorum, sonra tekrar daha iyi bir döneme giriyorum, sonra genellikle yazın en yoğun döneminden hemen önce - yani şimdi - beni bayıltıyor. Sonbaharda tekrar daha iyi hissediyorum ama sonra yine Noel ve Yılbaşı geliyor." 

"Büyük bir çukura" düşmek
Ancak "Let's Dance "e katılması da bu yıl zihinsel olarak daha kötü hissetmesine katkıda bulundu. İlk başlarda hala iyi gidiyordu, bu yüzden kendine ara vermedi. "Ve doğru düzgün fark etmediğim ve ciddiye almadığım birkaç işaret vardı," diye itiraf etti. "Sonra biraz pervasızlaştım ve bunun üstesinden gelebileceğimi düşündüm. Ve sonra büyük boşluk geldi."

Bu durum sonunda giderek kötüleşen depresif bir evreye yol açtı. Birdenbire, bir e-postayı yanıtlamak ya da duş almak gibi basit görevler büyük bir zorluk haline geldi. "Ve sonra fark ettim ki: 'Oh, burada bir şeyler hiç de iyi gitmiyor'." 

Thiel profesyonel yardıma güveniyor
Bu yüzden şimdi yeniden profesyonel yardım arıyor. Thiel, ailesinin de her zaman yanında durup onu dinledikleri için büyük bir destek kaynağı olduğunu söylüyor.

Bununla birlikte, Thiel'in de açıkladığı gibi, "Let's Dance "e katıldığına pişman değil ve gelecekte benzer etkinlikleri kaçırmak istemiyor. Tek yapması gereken, bu katılımların beraberinde getirdiği duygusal baskıyla daha iyi başa çıkmayı öğrenmek. 

This article has been automatically translated,
read the original article here.