Depresyon, anksiyete

30 yaşın altındaki her 2 kişiden biri kendini sağlıklı hissetmiyor

Ruh sağlığı söz konusu olduğunda, Z kuşağı daha önceki hiçbir genç kuşakta olmadığı kadar zorlanıyor: her iki kişiden yalnızca biri (yüzde 53) kendi ruh sağlığından (çok) memnun. Bu yaş kuşağında uyku bozuklukları, baş ağrıları, depresyon ve gelecekle ilgili korkular Avusturya genelinde en belirgin olanlardır.

Avusturya Sağlık Raporu için Avusturya nüfusunun sağlık durumu, sağlık okuryazarlığı, sağlık hizmetleri vs. araştırılmıştır.

Bu, ruh sağlığından memnuniyetin yaşla birlikte doğrusal olarak arttığını göstermektedir. GenZ'nin (16 ila 29 yaşındakiler, yani 1995 ve 2010 doğumlular) küçük bir çoğunluğu (yüzde 53) ruh sağlığından (çok) memnunken, 30 ila 44 yaşındakilerin yüzde 63'ü, 45 ila 59 yaşındakilerin yüzde 60'ı ve hatta 60 yaş ve üzerindekilerin yüzde 80'i (çok) memnundur.

Sık depresyon, uyku bozuklukları, baş ağrıları
 GenZ'nin yüzde 35'i geçtiğimiz yıl (çok) sık depresyon ve anksiyete yaşamış (60 yaş üstü: yüzde sekiz), GenZ'nin yüzde 37'si (çok) sık baş ağrısı çekmiş (60 yaş üstü: yüzde dokuz), yüzde 35'i (çok) sık uyku bozukluğu yaşamış (60 yaş üstü: yüzde 25) ve gençlerin yüzde 36'sı (çok) sık gelecek korkusu yaşamıştır (60 yaş üstü: yüzde on bir).

Ruhsal bozuklukların tabu olmaktan çıkarılması
Yeni olan, Z kuşağının ruh sağlığı konusunu önceki kuşaklara göre çok daha açık bir şekilde ele alması ve böylece ruhsal bozuklukları çevreleyen tabuların ortadan kalkmasına katkıda bulunmasıdır.

"Sosyal medyayı da içeren düşük eşikli bir destek programına ek olarak, önleme konusunda da düşünmeliyiz. Çocukların henüz okuldayken ruh sağlıkları için neler yapabileceklerini öğrenmeleri arzu edilen bir durumdur," diyor psikolog Birgit Hladschik-Kermer.