Experte klärt auf

Krafttraining im Jugendalter: Schädlicher Trend?

Die Anhänger des Kraftsports werden immer jünger.

(Bild: Nomad_Soul/stock.adobe.com)

Körperliche Überlastung, Wachstums- und Knochenschäden: Obwohl der Einsatz von Krafttraining bei Jugendlichen umstritten ist, entdecken immer mehr Heranwachsende schon in frühen Jahren ihre Leidenschaft für den Muskelaufbau. Ein Experte zeigt auf, wie gefährlich diese Entwicklung wirklich ist.

In den letzten Jahren hat sich die Einstellung von Jugendlichen zum Kraftsport stark verändert. War der Nachwuchs in Fitnessstudios früher zumeist nur im überschaubaren Ausmaß vertreten, so erfreuen sich die Sportstätten-Betreiber einer zunehmenden Nachfrage von jüngeren Kunden. Das bestätigt auch Markus Luger, Studioleiter vom Get U Fit Korneuburg: „Im Vergleich zum Vorjahr ist der Anteil an unter 18-jährigen Mitgliedern deutlich gestiegen“.