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Dehnungsübungen machen harten Bürotag vergessen
Mit krone.at und Yoga gut in den Tag starten! Ein paar Dehnungsübungen nach dem Laufen oder nach einem anstrengenden Bürotag und Anjaneyasana (eine Halbmondvariante) aus dem Yoga. Wer danach Lust auf noch mehr Yoga hat, auf yogabase.at gibt es Online-Stunden.
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