REZEPT
Grüner Smoothie
SEHR EINFACH
10 MINGESAMTZEIT
ZUBEREITUNG

Der vor Jahren entstandene Hype um Powerdrinks hält nach wie vor an. Smoothies sind eine willkommene Abwechslung beim Versorgen des Körpers mit Nährstoffen.

In einem leistungsstarken Standmixer die geschälte Banane, den Babyspinat, das Joghurt, die Mandelmilch, den Chiasamen sowie den Spritzer Zitronensaft und die Eiswürfel miteinander fein mixen.

Anschließend in ein nettes Glas füllen und am besten sofort genießen.

ZUTATEN
PORTIONEN:
BERECHNEN
40
g
Babyspinat
1
Stk
Banane
60
g
griechisches Joghurt
70
g
Eiswürfel
120
g
Mandelmilch
1
TL
Chiasamen
1
Spr
Zitronensaft
KATEGORIEN
Frühstück
Vegetarisch
Getränke
ALLERGENE
G - Milch von Säugetieren und Milcherzeugnisse (inklusive Laktose)
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Montag, 30. November 2020
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