Wertvolle Sommerzeit !

Meine Familie und ich freuen uns wie jedes Jahr auf den letzten Sonntag im März, dass endlich auf Sommerzeit umgestellt wird. Gerade jetzt in Zeiten des Coronavirus ist die gewonnene Helligkeit am Abend extrem wertvoll, auch wenn sie nur im Garten, auf dem Balkon oder doch bei einem Spaziergang in der Natur genossen wird. Spaziergänge und Bewegung im Freien sind vor allem für Kinder gerade jetzt wichtig für die Gesundheit und stärken das Immunsystem. Nebenbei bemerkt ist es jetzt Ende März schon kurz nach 5 Uhr Früh hell, sodass die Schlafqualität frühmorgens bereits jetzt leidet. Auch das wird durch die Zeitumstellung wieder verbessert, indem es wieder etwas später hell wird. Es kommt dabei nicht, wie oft von den Medien vermittelt, auf die eine Stunde an, die wir einmal im Jahr Sonntagnacht verlieren, sondern um die eine Stunde, die wir jetzt jeden Tag, sieben Monate lang, abends an Tageslicht gewinnen. Also bitte, freuen wir uns über die Sommerzeit und reden sie nicht künstlich schlecht!