Und wie es gelingt

Warum immer mehr im Jänner „trocken“ bleiben

Im ersten Monat des Jahres keinen Alkohol trinken: Der weltweite Trend „Dry January“ wird auch in Österreich immer häufiger praktiziert. Wie die Rausch-Pause helfen kann, Probleme zu erkennen, und wie Sie durchhalten können, auch wenn es schwierig wird.

Adventmärkte, Weihnachtsfeiern, Festtags-Völlerei und zur Krönung eine rauschende Silvesternacht: Der Dezember ist für die meisten ein Monat, in dem ordentlich über die Stränge geschlagen wird – gerade mit Alkohol. Wenn man nach diesen Tagen vom „Dämon, der uns’re Sinne trübt“ – wie es in einem EAV-Song treffend heißt – ohnehin ein wenig die Nase voll hat und sich Katerstimmung breit macht, bietet sich der Jänner an, um der Leber eine Verschnaufpause zu gönnen.