Wichtige Tipps

Hitzewelle: So sollten Sie Ihre Zähne schützen

(Bild: thinkstockphotos.de)

Man würde normalerweise während einer Hitzewelle an Augenschutz denken, an Kopfschutz, an Hautschutz, aber nicht an den Zahnschutz. Ein Fehler.

Auf das Problem stieß der Verfasser dieser Zeilen durch einen Artikel der englischen Boulevard-Zeitung „Daily Mirror“, die den Zahnarzt der Londoner Impress-Klinik, Dr Khaled Kasem, zum Thema befragte. Der Chefarzt wies im Interview auf folgendes hin: 

Gebiss nicht nur regelmäßig, sondern auch richtig säubern.

(Bild: Kalim/stock.adobe.com)

Die Zahnschmelz (Enamelum, äußerste Schicht vom Zahn) kann brüchig werden. Dadurch werden die Zähne viel empfindlicher, was zu Schmerzen führen kann. Das hat nichts mit der sonstigen Sensitivität zu tun, die man beim Verzehr von Eis oder eiskalten Getränken empfindet. Außer, dass die Zähne durch diese Substanzen dann noch verletzlicher sind.

Lauwarme Getränke statt eiskalten Drinks oder der Wechsel zu einer sensibleren Zahncreme können helfen. Man muss sehr drauf achten, mindestens zwei Liter Wasser pro Tag zu trinken. Denn Dehydrierung verhindert die Speichelproduktion, die immens wichtig für den Zahnschutz ist. Denn dieser wäscht die Bakterien oder Essensreste ab. Die Speichelproduktion des Körpers muss während der Hitzewelle durch viel trinken ersetzt werden. 

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