Von Gallien bis Arktis

Unser Zaubertrank: Das Wasser

30.05.2022 06:00

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Es gibt keine wichtigere Flüssigkeit für den menschlichen Körper, als Wasser. Dieses ist zugleich unser Lebenselixier und unser Zaubertrank. Der Organismus eines Neugeborenen besteht zu 75 Prozent aus Wasser. Wir können nicht mehr als drei Tage ohne Wasser überleben.

Denn durch das Wasser werden wir plötzlich stärker, man kommt zu Kräften, von denen man zuvor nur geträumt hat. Alles erscheint leichter und flüssiger.

Wasser hilft: bei der Konzentration, beim Abnehmen, beim Sport (wichtig ist, schon vor der körperlichen Betätigung zu trinken), bei der Genesung, bei zu viel Alkohol, bei Übelkeit, Depression, bei Dehydrierung, schützt vor Nierensteinen. Wasser beschützt den Neugeborenen.

Spätestens nach fünf Stunden ohne Trinken beginnt man sich durstig und unwohl zu fühlen. Im Sommer ist es besonders wichtig, viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen. 2-3 Liter am Tag, wenn es geht. Wir geben Ihnen Tipps, welche Geräte Ihnen dabei helfen.

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