16.08.2019 06:00 |

Für Männer

So können Sie Ihren Bartwuchs beschleunigen

Der Traum vom vollen Bart - ist für viele Männer bislang noch nicht in Erfüllung gegangen. Wenig oder kein Bartwuchs bis hin zu Bartlücken macht den Herren zu schaffen. Wir haben die besten Tipps für alle Herren, die sich endlich eine volle Gesichtsbehaarung wünschen.

Seit einigen Jahren ist der Vollbart wieder im Trend. Männern mit dunklen Wikinger-Bärten begegnet man mittlerweile nicht mehr nur im Fernsehen, sondern auch im Alltag. Zum sogenannten „Hipster-Look“ gehört dieser Vollbart einfach dazu. Zudem strahlt der Bart doch in gewisser Weise Männlichkeit aus und zieht manche Frauen magisch an (zumindest einige von ihnen).

Doch nicht jeder Mann hat das Glück, mit solch voluminöser Bartpracht gesegnet zu sein. Vielen fällt es schwer, auch nur annähernd so viel Bart wie der Herr im oberen Bild zu bekommen. Doch jeder kann ein bisschen was für seinen Bartwuchs tun. Folgende Tipps sorgen für mehr Bartwuchs:

1. Steigern Sie Ihren Testosteronspiegel!

Das bedeutet: Mehr Muskelmasse auf- und Körperfett abbauen. Krafttraining und Proteine sind angesagt.

Proteinpulver von „Weider“

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Inhalt: 12 x 70 g
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2. Vitamine! 

Stichwort Biotin: Dieses wasserlösliche Vitamin ist maßgeblich am Haarwachstum beteiligt. Biotin, oder auch Vitamin B7 genannt, sollte daher stets mit der Nahrung aufgenommen werden. Nüsse, Hefe, Haferflocken, ungeschälter Reis und Sojabohnen sind ideale Biotin-Lieferanten. Biotin gibt es heutzutage aber auch schon in Kapsel- und Pulverform.

Haar-Vitamine

Inhalt: 180 Kapseln
Preis: 17,99€
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Biotin Kapseln

Inhalt: 365 Tabletten
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Biotin Kapseln 

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Bierhefe Tabletten

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Gemischte Nüsse

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Geröstete Sojakerne

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3. Kieselerde rockt! 

Kieselerde besteht aus Silizium, welches den Zellstoffwechsel und somit auch das Haarwachstum ankurbelt. Daher ist Kieselerde vor allem bei Haarausfall und fehlendem Bartwuchs essenziell. 

Kieselerde Kapseln

Inhalt: 60 Stück
Preis: 14,99€
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Reine Kieselerde

Inhalt: 500g
Preis: 13,90€
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4. Kräuteröle regen die Durchblutung an

Massieren Sie Ihre Gesichtshaut mit einem wohltuenden Kräuteröl (z.B. Thymian, Rosmarin) ein - das regt die Durchblutung und damit auch den Bartwuchs an. 

Kräuteröl

Inhalt: 100 ml
Preis: 8,92€
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Kräuteröl

Inhalt: 100ml
Preis: 11,00€
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5. Letzte Chance: Bartwuchs-Beschleuniger

Wenn alles nichts hilft, können Sie immer noch zu Bartwuchs-Beschleunigern greifen. Es gibt tatsächlich Bartwuchsmittel, die das Wachstum langfristig anregen und fördern sollen. Hier unsere Empfehlungen:

Bartwuchsbox

Bartwuchsmittel

Bartspray zur Bartpflege

Inhalt: 50 ml
Preis: 12,99€
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Bartwuchsmittel

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Silvia Kluck
Silvia Kluck
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