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Quinoa-Salat mit Hühnerfleisch
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ZUBEREITUNG

Das mild-nussige Aroma der Quinoa-Körner harmoniert wunderbar mit dem Gemüse und dem Hühnerfleisch.

Die bunte Quinoa in Salzwasser nach Packungsanweisung garen. 

Die Cocktailtomaten waschen und vierteln. Den Mais abtropfen lassen. 

Brokkoliröschen  in kleine Stücke schneiden und kurz in gesalzenem Wasser blanchieren. 

Die Avocado schälen, vom Kern befreien und dann das Fruchtfleisch in kleine Würfel schneiden. 

Das Hühnerfleisch in kleine Stücke schneiden, leicht salzen, anschließend etwas Öl in einer Pfanne erhitzen und darin das Fleisch rundum anbraten. 

Nun in einer Schüssel die Quinoa, den Brokkoli, die Avocadostücke, den Mais und das Hühnerfleisch vermischen. 

Für das Dressing das Olivenöl, den hellen Balsamicoessig, etwas Salz und frischer Pfeffer vermengen und den Salat damit marinieren. 

Am besten schmeckt der Salat, wenn man ihn vor dem Servieren noch etwa 2 Stunden lang ziehen lässt. 

ZUTATEN
PORTIONEN:
BERECHNEN
200
g
bunte quinoa
150
g
Cocktailtomaten
150
g
Mais (Dose)
1
Stk
Brokkoli
1
Stk
Avocado
200
g
Hühnerfleisch
Etwas
Öl (zum Anbraten)
Etwas
Salz
Für das Dressing:
3
EL
Olivenöl
2
EL
heller Balsamicoessig
1
Spr
Zitronensaft
Etwas
Salz
Etwas
Pfeffer aus der Mühle
KATEGORIEN
Salate
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