REZEPT
Spinat-Kokos-Smoothie
EINFACH
10 MINGESAMTZEIT
ZUBEREITUNG

Sie wollen noch mehr Grün? Dann pürieren Sie für diesen Smoothie auch Kiwis und Avocados...

Den Spinat waschen und dann abtropfen lassen.

Die halbe Ingwerknolle schälen und anschließend in kleine Stücke schneiden. 

Bananen schälen und ebenfalls klein schneiden. 

Nun den Spinat, den Ingwer, die Bananen, den Limettensaft und die Kokosmilch in einen Mixer geben und alles gut pürieren, bis ein cremiger Smoothie entstanden ist. 

Zum Servieren in Gläser füllen und mit Kokosflocken garnieren.

ZUTATEN
PORTIONEN:
BERECHNEN
300
g
frischer Spinat
0.5
Kn
Ingwer
2
Stk
Bananen
1
Stk
Limette (den Saft ausgepresst)
1
Dose
Kokosmilch (ca. 250 ml)
n.B.
einige Kokosflocken (für die Garnitur)
KATEGORIEN
Frühstück
ALLERGENE
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