REZEPT
Eiweißbrot
ZUBEREITUNG
Wer sich kohlenhydratarm ernähren will, der sollte zum Eiweiß-Brot greifen.
ZUTATEN
PORTIONEN:
BERECHNEN
250
g Topfen (20%)
3
Stk Eier
90
g Mandeln (gerieben)
2
EL Sesam
50
g Leinsamen (geschrotet)
40
g Chiasamen
20
g Sonnenblumenkerne
30
g Kürbiskerne
1
Pkg Backpulver
1
TL Brotgewürz
0.5
TL Salz
1
Handvoll Nüsse (und Samen nach Wahl zum Bestreuen)
KATEGORIEN
Besondere Ernährung
Leichte Kost
Brot & Gebäck
ALLERGENE
C - Eier von Geflügel und daraus gewonnene Erzeugnisse
G - Milch von Säugetieren und Milcherzeugnisse (inklusive Laktose)
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