REZEPT
Eiweißbrot
EINFACH
60 MINGESAMTZEIT
ZUBEREITUNG

Wer sich kohlenhydratarm ernähren will, der sollte zum Eiweiß-Brot greifen. 

ZUTATEN
PORTIONEN:
BERECHNEN
250
g
Topfen (20%)
3
Stk
Eier
90
g
Mandeln (gerieben)
2
EL
Sesam
50
g
Leinsamen (geschrotet)
40
g
Chiasamen
20
g
Sonnenblumenkerne
30
g
Kürbiskerne
1
Pkg
Backpulver
1
TL
Brotgewürz
0.5
TL
Salz
1
Handvoll
Nüsse (und Samen nach Wahl zum Bestreuen)
KATEGORIEN
Besondere Ernährung
Leichte Kost
Brot & Gebäck
ALLERGENE
C - Eier von Geflügel und daraus gewonnene Erzeugnisse
G - Milch von Säugetieren und Milcherzeugnisse (inklusive Laktose)
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Samstag, 28. März 2020
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