Harflerle jimnastik

“Diz, diz”: bu ilk “Goldie ile Uyum “du

Andi Goldberger bir hafta boyunca Avusturyalılarla birlikte jimnastik yapacak.(Bild: ORF)

"Topuk, topuk, diz, diz - ve tempoyu değiştirebilirsiniz." Philipp Jelinek bundan daha iyisini yapamazdı. Söz verildiği gibi, Andreas Goldberger'in Pazartesi günü ulusal jimnastikçi olarak yaptığı çıkış, tüm fitness seviyeleri ve yaş grupları için geniş bir egzersiz yelpazesi sundu.

ORF'nin orijinal fitness programı "Fit mit Philipp "in adil olmayan sohbet geçmişleri nedeniyle utanç verici bir şekilde sona ermesinin ardından, çeşitli Avusturyalı ünlüler şimdi ORF'nin sabah programı "Fit mit den Stars "da jimnastik yapıyor.

Geçen hafta Conny Kreuter'in ardından eski kayakla atlamacı Andreas Goldberger de Avusturyalıları havaya sokmak için değilse bile en azından Cuma gününe kadar devam etmelerini sağlamak için spor ayakkabılarını bağladı.

Andreas Goldberger "Fit with the Stars "da bir hafta boyunca jimnastik yapıyor.(Bild: ORF)

"Guaten Schuachplatter" için
Kayakla atlama için değil ama daha fazla "esneklik ve koordinasyon" için antrenman yapma sözü veren "Goldi" Pazartesi günü yerde ayak çemberleri ile başladı. Ne de olsa eklemlerin çok fazla dayanması ve "tüm vücut ağırlığını taşıması" gerekiyor.

Isınmadan sonra, Goldberger'in tehdit ettiği gibi, kimseyi aşırı zorlamadan işler "daha özel" hale geldi. Ayakta yürümek, kolları sallamak. 

Sporcu daha sonra koordinasyon egzersizlerinin karmaşıklığını yavaşça artırdı - "topuk, topuk, diz, diz - ve hızı değiştirebilirsiniz" - hatta seyirciyi nazik bir "ayakkabı tabağı" ile yönetti. "İyi Schuachplatt'çıların burada bir avantajı var" diye açıkladı. 

Dansçıların harflerle de performans sergilediklerini belirtmeden geçmemek gerekir. Kollarla "L", "Ts" ve "Us" harfleri oluşturuldu. Önemli olan kasların iyi gerilmiş olmasıydı.

Bu arada, jimnastikçi arkadaşlarının güvenliği konusunda endişeliydi ve onlara istedikleri yerde durmalarını tavsiye etti. Dediğim gibi, Jelinek bundan daha iyisini yapamazdı. 

Eğer şimdi ilgileniyorsanız, bölümler 29'ar gün boyunca ORFThek'te yayında. "Fit mit den Stars" 29 Nisan'dan 3 Mayıs'a kadar hafta içi her gün saat 9.10'da ORF 2'de Avusturyalı eski futbolcu ve antrenör Roman Mählich tarafından sunulacak.