Psycholog v rozhovoru:
“Inflace je pozvánkou k tomu, abychom se obešli bez ní”
Christine Hacklová, renomovaná psycholožka a autorka, v rozhovoru pro krone.tv s Jürgenem Winterleitnerem přibližuje psychologické problémy, které s sebou přináší období krize, a ukazuje, jak se můžeme stát psychicky odolnějšími díky odolnosti a správným strategiím zvládání.
Psycholožka zdůrazňuje, že pro duševní zdraví je důležitá osobní zodpovědnost a aktivní zvládání krizí. Vysvětluje, že krize nevznikají pouze z kritické situace, ale také z pocitu bezmoci. Hackl v rozhovoru pro krone.tv říká: "Krize skutečně rozděluje život na život "před" a život "po". A ten "potom" může být opět dobrý a krásný. Ale má to určité vlastnosti a účinky, když člověk krizi přímo prožívá a prožívá."
Jak ovlivňují politická rozhodnutí psychickou odolnost různých sociálních vrstev? Hacklová říká: "Pokud to mohu říci velmi jednoduše: čím více je někdo závislý na politických rozhodnutích, tím větší dopad to na něj má. Jinými slovy, pokud jsem závislý na sociálních dávkách, tj. na podpoře v nezaměstnanosti, na podpoře v nezaměstnanosti, na jiné podpoře, tak to na mě má samozřejmě mnohem větší dopad."
Inflace: jedna z mnoha krizí, které vystavují lidi psychickému tlaku
Mnoho lidí se také cítí pod ekonomickým tlakem v důsledku inflace a rostoucích cen. To má rovněž vliv na psychiku. Z pohledu Christine Hackl je inflace výzvou k tomu, abychom se obešli bez ní: "Pokud si odmyslíme aspekt stresu, pak lze tuto dobu skutečně vnímat jako výzvu k vědomému rozhodování o nákupech a k opětovnému vědomému přístupu k životu, včetně vědomého nakupování potravin a menšího plýtvání. Protože když se zamyslíte nad tím, co se stále vyhazuje, i když je to stále dražší a dražší, tak něco nesedí. Takže tam je třeba se podívat," říká psycholog.
Abychom se dostali z tohoto permanentního krizového stavu, doporučuje Hackl zaměřit se ve společnosti na hodnoty a společné cíle, místo abychom se ztráceli v názorových rozdílech. Klíčovým aspektem je sociální propojení, které slouží jako základní faktor odolnosti v době krize.
Jaká další řešení Christine Hacklová doporučuje lidem trpícím duševním stresem, se můžete podívat ve videu výše.
Kommentare
Da dieser Artikel älter als 18 Monate ist, ist zum jetzigen Zeitpunkt kein Kommentieren mehr möglich.
Wir laden Sie ein, bei einer aktuelleren themenrelevanten Story mitzudiskutieren: Themenübersicht.
Bei Fragen können Sie sich gern an das Community-Team per Mail an forum@krone.at wenden.