Auch nach den Ferien

So behalten Sie Ihre Sommerbräune bei!

(Bild: thinkstockphotos.de)

Der Sommer neigt sich nun langsam dem Ende zu und viele Menschen trauern um ihre Bräune. Doch es gibt das eine oder andere Hilfsmittel, um den Sommer-Teint auch jetzt noch beizubehalten. 

So schön die Sommerbräune auch ist, irgendwann verschwindet sie und man erbleicht wieder zurück zum ursprünglichen Hautton. Das liegt vor allem daran, dass sich die Hautzellen ständig erneuern und die dunkleren Zellen immer mehr abgebaut werden. Ganz kann man den Sommerteint zwar nicht erhalten, aber zumindest ein bisschen lässt er sich festhalten. Mit diesen Tipps geht‘s leichter! 

(Bild: luckybusiness/stock.adobe.com)

1. Die richtige Ernährung: Das Zauberwort heißt: Carotinoide! Essen Sie reichlich oranges Gemüse, wie Karotten, Paprika oder Kürbis. Die enthaltenen Beta-Carotine werden vom Körper in Vitamin A umgewandelt und lagern sich sowohl im Fettgewebe, als auch in der Haut ein. Das äußert sich in Form eines orangebraunen Teints, strahlenden Nägeln und gesundem Haar!

(Bild: ©Africa Studio - stock.adobe.com)

Übrigens: Wer ungerne Obst und Gemüse ist, sollte auf Bräunungskapseln mit Carotinoiden zurückgreifen. Die Inhaltsstoffe gehen schnell ins Blut und sorgen dafür, dass Sie Ihre Bräune länger beibehalten.

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2. Richtig duschen und cremen

(Bild: stock.adobe.com, krone.at-Grafik)

Wer die Bräune behalten möchte, sollte auf keinen Fall zu heiß duschen. Langes und heißes Duschen sorgt für den „Auswascheffekt“ von Lipiden im Körper. Dadurch trocknet die Haut schneller aus und auch die Bräune geht verloren. Duschen Sie lieber lauwarm und kurz! 

3. Selbstbräuner erlaubt! 

Eine Frau trägt Selbstbräuner auf.

(Bild: GARO / Phanie / picturedesk.com)

Durch die Sonne bildet sich Melanin in den Hautzellen. Dieser Stoff sorgt dafür, dass der Teint dunkler wird. Da sich die Hautzellen - abhängig vom Alter - alle 28 bis 60 Tage erneuern, geht die Bräune mit der Zeit verloren. In diesem Fall dürfen Sie durchaus zum Selbstbräuner greifen. Folgende Produkte sind sanft zur Haut und sorgen für einen strahlenden Sommerteint.

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