06.03.2020 06:00 |

Grünes Glück

Selleriesaft soll das Abnehmen beschleunigen

Selleriesaft soll nicht nur das Abnehmen beschleunigen, sondern auch gegen Hautkrankheiten helfen. Doch was ist an diesem Abnehmtrend wirklich dran? 

Sellerie ist gesund. Schon seit Jahrtausenden wird er als Heilpflanze eingesetzt und aufgrund seiner positiven Eigenschaften für die Gesundheit hochgeschätzt. Man unterscheidet grundsätzlich zwischen Knollen- und Staudensellerie, wobei Letzerer bei der Herstellung des Wundersafts zum Einsatz kommt. Staudensellerie ist nicht nur reich an Vitaminen und Mineralstoffen, sondern hilft auch tatsächlich beim Abnehmen. Denn: Das Gemüse zählt zu den Lebensmitteln, mit denen man mehr Energie verbrennt, als man aufnimmt. Mit rund 16 Kilokalorien pro 100 Gramm ist Sellerie ein echtes Leichtgewicht. 

Selleriesaft ist zudem entzündungshemmend und wirkt antibakteriell. Er kann also durchaus auch Erkältungen vorbeugen. Was aber besonders nennenswert ist: Der Saft wirkt entschlackend. Er hilft der Leber, Giftstoffe aus dem Körper zu spülen, was sich positiv auf die innere und äußere Gesundheit auswirkt. Denn auch Ihre Haut, Haare und Nägel profitieren vom Entschlackungseffekt. Durch ein Plus an Vitaminen wirkt das Hautbild außerdem strahlender und gesünder.

Ein Stamperl jeden Tag

Zugegeben: Sellerie ist nicht jedermanns Sache. Er schmeckt scharf und sehr penetrant, daher sollte der Gemüsesaft stets mit Wasser verdünnt werden. Empfohlen wird ein Glas Selleriesaft (250 ml) pro Tag. Für die Herstellung von Selleriesaft sollten Sie einen Entsafter verwenden. Sie können den Sellerie aber auch in Stücke schneiden und mit reichlich Wasser im Hochleistungsmixer pürieren. Wichtig ist, dass sich keine Klumpen bilden. Für einen besseren Geschmack geben Sie etwas Apfelsaft zum Sellerie-Getränk. 

Hier finden Sie einige Produkte, die Ihnen bei der Herstellung von Selleriesaft hilfreich sein können. 

Entsafter von Bio Chef

Mit einem Entsafter gelingt die Herstellung von Selleriesaft am besten. Hier bleiben keine lästigen Stücke im Saft. 

400 Watt
7 kg
395,00€

Hier geht‘s zum Entsafter.

Entsafter von AICOK

Selleriesaft mit Apfelsaft

Ideal für Einsteiger: Dieser Selleriesaft mit Apfel schmeckt mild und nicht zu penetrant.

6 x 0,72 Liter
21,99€
Hier geht‘s zum Selleriesaft.

„Selleriesaft“ von Anthony William

Anthony William gilt “Begründer der Selleriesaftbewegung“ und hat einen großen Hype um das Wundergetränk ausgelöst. Seine Ernährungs-Empfehlungen, oder besser gesagt, die Empfehlungen seines „Geistführers“, die er auf Instagram preisgibt, beeinflussen gerade Menschen auf der ganzen Welt. 

Kindle: 16,99€
Gebundenes Buch: 22,00€
Hier geht‘s zum Buch.

„Gesund mit Selleriesaft“ von Claudia Ritter

Heilpraktikerin Claudia Ritter zeigt, wie man die Heilkraft von Sellerie am effektivsten nutzt und in den Alltag integriert. 

Kindle: 8,99€
Taschenbuch: 9,99€
Hier geht‘s zum Buch.

„Super Selleriesaft“ von Carolin Schönfeld

Nicht nur Sellerie ist super für unseren Körper. Rohkost generell ist eine Wohltat für unsere Gesundheit und sollte daher täglich in unseren Speiseplan eingebaut werden. 

Kindle: 2,99€
Gebundenes Buch: 16,99€
Taschenbuch: 8,99€
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