Stress durch Warten

Langsame Computer führen zu “Sanduhrsyndrom”

(Bild: © 2010 Photos.com, a division of Getty Images)

Der Computer quält sich beim Hochfahren, die Software braucht scheinbar ewig, bis sie endlich startet, und das Internetvideo will auch nach Minuten des Wartens nicht ruckelfrei über den Bildschirm flimmern. Wird die unangenehme Warterei vor dem PC zur Dauerangewohnheit, droht Nutzern einer neuen Untersuchung zufolge das "Sanduhrsyndrom".

Eine im Auftrag von Chiphersteller Intel durchgeführte Umfrage förderte zutage, dass sich zwei Drittel (66 Prozent) der Computernutzer von langsamer Technologie genervt fühlen. 23 Prozent gaben sogar an, dadurch extrem gestresst zu sein.

"Wir fanden heraus, dass 41 Prozent der Nutzer darauf warten, dass der Computer mit ihrem Arbeitstempo Schritt hält", erklärte Agnes Kwan, Prozessor-Entwicklerin bei Intel. Dieses Warten verursache Stress, da für bestimmte Aufgaben oftmals nur begrenzt Zeit zur Verfügung stehe.

Die Folge: das "Sanduhrsyndrom" – ein Oberbegriff für den Frust und den Stress, dem Nutzer begegnen, wenn sie während des Startens eines Programmes oder des Ladens einer Website auf das sich drehende Sanduhr-Symbol am Bildschirm starren müssen.

13 Minuten Warten pro Tag
Der Intel-Studie zufolge verbringt jeder Nutzer im Durchschnitt 13 Minuten pro Tag nur mit Warten vor dem Computer. Hochgerechnet auf das Jahr seien das drei ganze Tage, so Intel.

Auf die leichte Schulter nehmen sollte man dies übrigens nicht. Wer dauerhaft Stressfaktoren ignoriert, könne psychisch und körperlich krank werden, warnt der Berufsverband Deutscher Psychiater. Typische Anzeichen seien Magen- und Darmprobleme, chronische Rückenschmerzen, Asthma, Hautausschlag, Kopfschmerzen, Herzklopfen oder Bluthochdruck.

Yoga und Meditation als Stress-Killer
Abhilfe sollen laut Intel die neuen Core-Prozessoren mit Turbo-Boost-Technologie schaffen, alternativ können jedoch auch Meditation und Yoga den Stress am Arbeitsplatz mindern. Einer Studie der Ohio State Universität in Columbus zufolge reicht ein Entspannungsprogramm von täglich 20 Minuten aus, um die Belastung von Büroangestellten durch Stress um mehr als zehn Prozent zu senken und den Schlaf zu verbessern.