Folge von Freitag
„Philipp bewegt“: Feuer in den Oberschenkeln
Heute werden wir ordentlich ins Schwitzen kommen! Es wird dynamisch, vor allem gegen Ende, wenn die Oberschenkel beim „Absprung“ richtig gefordert werden. Doch bevor wir uns in diesen brennenden Höhepunkt stürzen, starten wir mit der Skating-Position und Schwunggymnastik. Hierbei steht vor allem das Gleichgewicht im Vordergrund, das uns durch die Übungseinheiten trägt.
Kronen Zeitung als bevorzugte Google-Quelle hinzufügen Von Montag bis Sonntag startet „Philipp bewegt“ um 09.05 Uhr und unter der Woche zusätzlich um 11.00 Uhr und um 18.00 Uhr auf Ihrem Fernseher auf krone.tv und im krone.tv-Livestream auf krone.at.
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Wie immer gilt: Jeder in seinem Tempo und so, wie er kann. Gemeinsam machen wir das Beste daraus – bereit für die Herausforderung? Los geht’s!
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