Brrr oder Wow?

Nasendusche: Gute alte Methode bei Erkältungen

(Bild: Dan Race - stock.adobe.com)

Eine Nasendusche ist nicht wirklich vergleichbar mit dem herkömmlichen Duschen. Und ist auch viel weniger angenehm, daher nicht jedermanns Sache. Aber gerade in Zeiten der Erkältungen trägt sie nicht gerade wenig zur Genesung bei. Die Frage ist nur, was passiert bei der Nasendusche?

Nun, das ist einfach erklärt, die Nasendusche spült böse Bakterien und Schadstoffe einfach heraus, genauso wie die Pollen. Eine Methode, die viele Fans hat, aber auch viele Gegner. Woher die Idee kommt? Wohl vom ayurvedischen Ritual Jala Neti. Dieses wird seit Jahrzehnten in Indien praktiziert

Eine Nasendusche kann bei akuten Infekten der Nasennebenhöhlen helfen, die Beschwerden zu lindern. Von einer dauerhaften Anwendung muss aber dringend abgeraten werden, weil dies mehr schadet als nutzt. Darauf machten die Lungenärzte der Deutschen Lungenstiftung e.V. (DLS) in Hannover aufmerksam.

Bei der Nasendusche ist vor allem auf die richtige Anwendung zu achten (wie oben im Video zu sehen). Und das Salz (Speziell für die Nasendusche) nicht vergessen. Ob man nach dem Vorgang kräftig schnäuzen soll oder nicht, darüber scheiden sich die Geister. Sanft schnäuzen reicht anscheinend auch.

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