Besser schlafen

Das taugen die Melatonin-Gummibärchen wirklich

(Bild: denis_vermenko/stock.adobe.com, Amazon, Krone KREATIV)

Schlafen ist immens wichtig für unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit, unsere Fitness. Wer nicht richtig schläft, ist unkonzentriert, müde und schlapp. Wenn Sie schon alles ausprobiert haben, aber nichts gegen die Schlaflosigkeit hilft, sollten Sie unbedingt einmal diese Gummibärchen testen. 

Wie sollen Gummibärchen nun beim Einschlafen helfen? Sie enthalten Melatonin. Melatonin wird im Gehirn in der Zirbeldrüse aus dem Botenstoff Serotonin gebildet und steuert unseren Schlaf-Wach-Rhythmus. Sobald es dunkel wird, wird Melatonin ausgeschüttet, wir werden müde und schlafen schließlich ein. Den Effekt spüren wir ganz deutlich auch im Winter, wenn es früher dunkel wird und wir gefühlt den ganzen Tag müde sind. 

(Bild: fizkes/stock.adobe.com)

Was einige Menschen dauerhaft empfinden, sehnen andere wiederum stets herbei. Denn viele Menschen haben eben mit Schlaflosigkeit zu kämpfen. Statt Schlaftabletten setzen viele Betroffene nun auf die Schlafgummibärchen. Nicht nur, weil sie tatsächlich müde machen. Es ist wohl auch schöner, abends noch ein Gummibärchen zu naschen, statt eine Tablette zu schlucken. 

Probieren Sie es aus! Ein Gummibärchen vor dem Schlafengehen reicht aus, um angenehm müde zu werden. Nutzer berichten von tollen Erfolgen! 

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