31.03.2020 06:00 |

Gegen schlechte Laune

Tageslichtlampen helfen bei depressiver Stimmung

Das viele Drinnensitzen macht vielen Menschen zu schaffen und wirkt sich negativ auf die Stimmung aus. Sogenannte Tageslichtlampen sollen nun Abhilfe schaffen.

Derzeit sind wir gezwungen, aus Rücksicht auf uns selbst und auf andere Menschen, in den eigenen vier Wänden zu verharren. Das stundenlange Drinnensitzen und das fehlende Tageslicht sorgt bei Vielen für schlechte Laune. Und das ist völlig normal. Denn: Durch das fehlende Licht gerät das Gleichgewicht zwischen Melatonin (dem Schlafhormon) und Serotonin (dem Glückshormon) auseinander. 

Aufgrund des fehlenden Lichts produziert der Körper weniger Serotonin, folglich fühlen wir uns schlapp, müde und antriebslos. Eine Tageslichtlampe kann helfen, dass Sie sich zu Hause wohler fühlen. 

Tageslichtlampen erzeugen künstliches Tageslicht, wodurch mehr Serotonin ausgeschüttet wird. Die Folge: Wir fühlen uns automatisch glücklicher und weniger depressiv. Angeblich haben Tageslichtlampen sogar denselben Effekt wie Antidepressiva. Mit dem Unterschied, dass Sie auch ohne Medikamente, auf ganz natürliche Weise, wieder bessere Laune bekommen.

Eine Tageslichtlampe ist also in jedem Fall eine Investition wert. Zahlreiche Kunden berichten von den positiven Auswirkungen auf die Gesundheit. Folgende Modelle wollen wir Ihnen mit auf den Weg geben:

Tageslichtlampe von Beurer (Bestseller)

Tageslichtlampe von Hosome

Tageslichtlampe von Lavany

Dieser Artikel entstand in redaktioneller Unabhängigkeit. Als Amazon-Partner verdienen wir aber an qualifizierten Verkäufen. Die Preise können tagesaktuell abweichen.

Silvia Kluck
Silvia Kluck
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