Entschlacken

Darum ist der Sommer perfekt für eine Detox-Kur

02.08.2019 06:00

Wollen Sie vor dem Urlaub noch schnell ein paar Kilos abspecken? Dann sollten Sie es mal mit einer Detox-Kur versuchen! Wir zeigen Ihnen, warum der Sommer die ideale Zeit für eine Entschlackungskur ist.

Die meisten haben schon von „Detox“ gehört, viele Stars schwören darauf. Bei so einer Kur geht es darum, sogenannte „Schlacken“, also Körpergifte, aus dem Organismus zu entfernen. Dadurch fördert man nicht nur seine Gesundheit, sondern nimmt auch gleich ein paar Pfund ab. Vor allem im Sommer wollen viele die ungeliebten Pfunde gerne schnell loswerden. Also - worauf warten Sie noch? Starten Sie jetzt eine Detox-Kur!

Neben ausreichender Bewegung und Entspannungsphasen spielt beim Detoxen die Ernährung die wichtigste Rolle. Folgende Lebensmittel wirken entgiftend:

Kreuzblütler (Brokkoli, Brunnenkresse)
Löwenzahn
Spargel
Rote Rüben
Avocado
Artischocken
Ingwer
Knoblauch

Wer diese Lebensmittel in einem Smoothie miteinander kombiniert, hat also den perfekten Detox-Smoothie kreiert. Auch Suppen und Salate unterstützen den Abnehmprozess. Wir stellen Ihnen weitere Produkte vor, die beim Entgiften helfen:

Suppen Detox-Kur

Diese Suppen eignen sich perfekt für einen kompletten Detox-Tag: Für jede Tageszeit steht Ihnen eine köstliche Suppe zur Verfügung, die den Stoffwechsel und die Verdauung anregt. Am Ende des Suppentages kommen Sie auf rund 1.100 Kilokalorien - ideal also zum Abnehmen.

Inhalt: 6 x 350 ml
Preis: 34,99 €
Hier geht‘s zu den Bio-Suppen

Detox Intensiv-Mischung

Die Mischung aus Brennnessel, Löwenzahn, Baobab, Chlorella-, Spirulina-, Afa-Alge und weiteren Detox-Stars bringen den Stoffwechsel so richtig auf Trab.

Inhalt: 250 g
Preis: 16,90 €
Hier geht‘s zur Detox Intensiv-Mischung

Detox-Shake

Dieses Pulver mag auf den ersten Blick ein wenig kurios aussehen, bietet sich aber perfekt für eine Detox-Kur an: Die Mischung aus tonischen Vitalpilzen, Aktivkohle aus Kokosschalen und Matcha versorgen den Körper mit wichtigen Nährstoffen und unterstützen den Abnehmprozess auf natürliche Weise.

Inhalt: 600 Gramm
Preis: 35,90€
Hier geht‘s zum Detox Shake.

Mariendistel

Mariendistelkapseln helfen beim Entgiften der Leber und unterstützen damit tatkräftig den Abnehmprozess.

Enthält 90 Kapseln (54g)
Preis: 17,99€
Hier geht‘s zu den Mariendistel-Kapseln

Standmixer von Philips

Smoothies eignen sich ideal für die Zubereitung von Detox-Smoothies. Damit können Sie Gemüse, Obst und Kräuter ganz einfach zu einem köstlichen Smoothie verarbeiten. Mit diesem Modell lässt sich sogar Eis crushen! Auch für die Zubereitung von Suppen oder Süßspeisen ist der Mixer hervorragend geeignet. Nach der Benutzung stellen Sie das Gerät einfach in den Geschirrspüler.

Leistung: 1400 Watt
Fassungsvermögen: 1,8 Liter
Preis: 133,99
Hier geht‘s zum Standmixer.

Kräuterteemischung zum Entgiften

Auch Tees können den Abnehmprozss tatkräftig unterstützen. Dieser Tee mit Mateblättern und Rooibos entschlackt, beruhigt den Magen-Darm-Trakt und heizt dem Stoffwechsel so richtig ein!

Für 14 Tage
Preis: 13,49€
Hier geht‘s zur Kräuterteemischung.

Detox Nachttee

Dieser Tee hilft auf natürliche Weise, den Stoffwechsel anzukurbeln und sorgt noch dazu für einen angenehmen Schlaf.

Für 28 Tage
Preis: 14,99€
Hier geht‘s zum Detox Nachttee.

„Detox-Smoothies“ von Nicole Staabs

Von wegen Detox-Smoothies sind langweilig! Die Autorin Nicole Stabs zeigt in Ihrem Buch tolle Rezepte, wie Sie ganz einfach köstliche Smoothies zubereiten. Von der Avocado-Smoothie-Bowl bis hin zur Banana-Peanut-Nicecream ist hier alles dabei. Damit bringen Sie Schwung in den Detox-Alltag!

Preis:
Taschenbuch: 8,99 €
Hier geht‘s zum Buch.

„Detox: Das Kochbuch“ von Nicole Staabs

Hausputz für Körper und Seele - Rezepte und Ideen dazu finden Sie in diesem tollen Kochbuch. Hier lernen Sie, wie Sie mit Ingwer, Chili und Co. Ihren Körper auf natürliche Weise entschlacken. Die Rezepte sind vielfältig und köstlich. Von Salaten über Suppen bis hin zu Smoothies ist hier alles dabei.

Preis:
Kindle: 13,99 €
Broschiert: 16,99 €
Hier geht‘s zum Kochbuch.

„Entgiften ganz easy“ von Sabine Neumann

Was genau bei einer Detox-Kur im Körper passiert und warum jeder von uns einen Detox-Tag im Monat einlegen sollte, lesen Sie in diesem Buch.

Preis:
Taschenbuch: 8,99 €
Hier geht‘s zum Buch.

Detox Kapseln

Diese Kapseln wirken wie ein Filter im Organismus. Das natürliche Vulkanmineral „Zeolith-Klinoptilolith“ in Kombination mit Magnesium und Kalzium neutralisiert die freien Radikale im Magen-Darm-Trakt und hilft, den Körper von innen zu reinigen.

Inhalt: 180 Stück
Preis: 25,55€
Hier geht‘s zu den Detox-Kapseln.

Darmreinigungs-Kapseln

Was sich etwas kurios anhört, ist eine Wohltat für unseren Körper. Der Darm ist eines der wichtigsten Organe im Körper und oft liegen dort die Ursachen für Beschwerden. Wer eine Darmreinigung durchführt, reinigt den Körper von sämtlichen Giftstoffen und Schlacken, was sich positiv auf die Figur und das Wohlbefinden auswirkt. Diese Kapseln eignen sich ideal für die natürliche Darmreinigung von zuhause aus.

Inhalt: 2 x 90 Kapseln
Preis: 39,90€
Hier geht‘s zu den Kapseln.

Darm-Detox Pulver für Shakes

Am einfachsten funktioniert Entgiften in Form von Flüssigkeitszufuhr. Ob Suppen, Smoothies oder Shakes - mit Getränken geht Detoxen ganz einfach. Dieses Pulver lässt sich ganz einfach zu einem Shake verarbeiten und hilft, den natürlichen Entgiftungsprozess zu beschleunigen.

Inhalt für 12 Shakes
Preis: 504,25€
Hier geht‘s zum Detox-Pulver.

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