12.04.2019 06:35 |

Keine Hemmungen

So sehen Sie auch nackt gut aus

Hier eine Delle, dort ein paar störende Kilos. Sofort denkt man an Sport und Diäten. Doch hüllenlose Selbstsicherheit beginnt ganz woanders. Wir verraten es.

In unserer gephotoshopten Welt wächst der Druck perfekt zu sein. Beim filterlosen Anblick unseres Körpers fühlen wir uns daher schnell unsicher. Regelmäßiges Training und ausgewogener Ernährung beiseite - um sich in der eigenen Haut wohlzufühlen, muss man bei ihrer Gesundheit anfangen. Und wie das funktioniert, erfahren Sie hier:

1.) Körperpeeling

Es gibt keinen besseren Weg, unerwünschte, trockene und schuppige Haut zu entfernen als mit einem intensiven Peeling. Wir empfehlen: alle zwei Tage.

Inhalt 357 g
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19,99 €
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2.) Körpercreme

Um eine strahlende Haut zu bekommen, ist es wichtig, mindestens einmal täglich den ganzen Körper einzucremen. Unser Tipp: Mischen Sie etwas Ihres Gesichtsserums in eine reichhaltige Bodylotion.

Paketumfang 400 ml x 3 Stück
11,85 €
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3.) ausreichend Flüssigkeit 

Natürlich braucht die Haut auch von innen ausreichend Feuchtigkeit. Um das nicht zu vergessen, sollten Sie immer eine gefüllte Trinkflasche dabei haben.

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4.) das richtige Licht

Die richtige Beleuchtung hat zwar keine Wirkung auf die Gesundheit Ihrer Haut, dafür umso mehr auf die Optik. Kerzen sind nicht nur die absolute Wunderwaffe bei Cellulite, sondern sorgen auch für eine stimmungsvolle Atmosphäre.

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5.) selbstbewusste Haltung

Ein weiterer Tipp: Achten Sie auf eine gute Haltung! Damit sehen Sie nicht nur ingesamt besser aus, sondern fühlen sich auch so. Die Körperspracheexpertin Lilian Glass rät: „Zuversichtliche Menschen schauen immer nach oben, nie auf den Tisch, den Boden oder ihre Füße. Sie müssen immer so tun, als ob eine Schnur Ihren Kopf noch oben hält.“

Dieser Artikel entstand in redaktioneller Unabhängigkeit. Als Amazon-Partner verdienen wir aber an qualifizierten Verkäufen. Die Preise können tagesaktuell abweichen.

Jasmin Newman
Jasmin Newman
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