(Bild: Shabana - stock.adobe.com)
REZEPT
Erdbeer-Smoothie
ZUBEREITUNG
Wenn Sie es etwas kühler mögen, können Sie auch gefrorene Erdbeeren nehmen – das verleiht dem Smoothie eine Eiscreme-Konsistenz.
Zunächst die Erdbeeren und die Banane grob zerkleinern. Dann zusammen mit der kalten Milch, dem Joghurt und dem Honig in einen Mixer geben. Alles gut pürieren, bis der Smoothie schön cremig ist.
Optional: Einige Eiswürfel mitmixen oder später noch ins Glas geben.
Zum Schluss den Smoothie in Gläser füllen und mit einer Erdbeere am Rand garnieren.
ZUTATEN
PORTIONEN:
BERECHNEN
300
g Erdbeeren (gewaschen und geputzt)
1
Stk Banane (geschält, in Stück geschnitten)
300
ml Milch (kalt, alternativ pflanzliche Milch)
100
g Naturjoghurt (oder Vanillejoghurt)
2
TL Honig (oder Agavendicksaft)
1
Handvoll Eiswürfel
2
Stk Erdbeeren (zur Dekoration)
KATEGORIEN
Kaltgetränke
Snacks
ALLERGENE
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