Schwarzkümmelöl Vergleich 2024

Die wichtigsten Inhaltsstoffe und deren Eigenschaften von konventionellem und Bio-Schwarzkümmelöl hat die folgende Krone.at-Tabelle zusammengefasst:

Schwarzkümmelöl enthält wertvolle Inhaltsstoffe und wird z. B. gerne im Salatdressing verwendet.

Schwarzkümmel ist aufgrund seiner Inhaltsstoffe dafür geeignet, bei bestimmten Erkrankungen begleitend Verbesserungen zu bewirken. Dies macht auch der eine oder andere Schwarzkümmelöl-Test deutlich.

• Schwarzkümmelöl bei Akne: Die Inhaltsstoffe des Schwarzkümmels wirken entzündungshemmend und reinigen die Haut.
• Schwarzkümmelöl bei Neurodermitis: Die entzündliche Hauterkrankung sorgt für juckende und nässende Hautbereiche. Schwarzkümmelöl kann entzündungslindernd wirken, was auch den Juckreiz hemmt. Offene Wunden sollten Sie nicht mit dem Öl behandeln.
• Schwarzkümmelöl bei Asthma: Die entzündungshemmende und krampflösende Wirkung soll die Symptome von Asthma lindern. Verabreicht wird der Schwarzkümmel meistens in Form von Tees.
• Schwarzkümmelöl bei Heuschnupfen: Hier greifen die entzündungshemmenden Eigenschaften des Schwarzkümmels. Zugleich soll der Schwarzkümmel auch die Histamin-Ausschüttung und damit die allergische Reaktion bremsen.
• Schwarzkümmelöl bei Blutdruck: Die ungesättigten Fettsäuren im Schwarzkümmelöl können sich positiv auf den Blutdruck auswirken. Dies gilt unter anderem für die Omega-3-Fettsäure, die ebenfalls im Schwarzkümmelöl enthalten ist.
• Schwarzkümmelöl beim Abnehmen: Die Bitterstoffe im Schwarzkümmelöl sind natürliche Appetitbremser. Im Rahmen einer Diät kann daher Schwarzkümmelöl beim Abnehmen hilfreich sein. Allerdings sollten Sie beachten, dass Öl selbst viele Kalorien besitzt.

Schwarzkümmelöl heilt keine Erkrankungen. Es kann aber bei der Linderung von Symptomen unterstützend wirken und hat mitunter positive Auswirkungen auf das Immunsystem. Ob Sie Schwarzkümmelöl als Kapsel, Tee oder klassisches Öl zu sich nehmen beziehungsweise auftragen, hängt von der jeweiligen Erkrankung ab.

Schwarzkümmel ist eine sehr aromatische Pflanze. Dies gilt vor allem für die Samen, die auch als Gewürz dienen. Vom Geschmack her kann man Schwarzkümmel als würzig und leicht scharf beschreiben. Unterschiede zwischen den einzelnen Ölen sind normal. Dies sehen Sie auch in der Krone.at-Vergleichstabelle. Ein wenig erinnert das Aroma an Kreuzkümmel.

Beim eigenen Schwarzkümmelöl-Test mit mehreren Produkten werden Sie bemerken, dass diese durchaus einen unterschiedlichen Geschmack besitzen. Wenn die Samen zu früh geerntet werden, besitzt das vegetarische Öl eine rötliche Farbe. Zudem schmeckt es eher bitter und scharf.

Optimal gereifte Schwarzkümmelsamen liefern ein goldgelbes Öl. Dieses besitzt einen eher milden Geschmack.

Auch die jeweilige Zusammensetzung der Inhaltsstoffe kann Auswirkungen auf Geschmack, Geruch und Qualität haben. Ein Zuviel an ätherischen Ölen sorgt dafür, dass das Schwarzkümmelöl bitter schmeckt. Darauf weisen verschiedene Schwarzkümmelöl-Tests hin.

Schwarzkümmelöl erhalten Sie pur meistens in einer Glasflasche. Da Schwarzkümmelöl gegenüber Licht empfindlich ist und dadurch an Geschmack verlieren kann, sollte die Flasche lichtgeschützt sein. Braunes Glas eignet sich hierfür besonders gut. Achten Sie zudem darauf, dass die Flasche auch nach dem erstmaligen Öffnen gut verschließbar ist. Neben Schwarzkümmelöl in Flaschen erhalten Sie dieses auch als Kapselvariante. Die kleinen Kapseln nehmen Sie zusammen mit Wasser ein.

Gegenüber reinem Öl haben Schwarzkümmelöl-Kapseln diese Vor- und Nachteile:

Schwarzkümmelöl eignet sich nicht zum Braten.

Schwarzkümmel-Öle im Test schmecken nicht nur unterschiedlich, es gibt sie auch in verschiedenen Preiskategorien. Generell kostet das Öl mehr als vergleichbare Öle aus anderen Samen. Ein günstiges Schwarzkümmelöl (1 l) erhalten Sie für rund 20 Euro. Insbesondere Bio-Schwarzkümmelöle können aber auch erheblich teurer sein und bis zu 40 Euro kosten. Es gibt diverse Hersteller und Marken, gerade im Biobereich, die hochwertige Schwarzkümmelöle im Angebot haben. Hierzu zählen unter anderem:

• biokontor
• Wohltuer
• Kräuterland
• Seitenbacher

Sie erhalten in Österreich Schwarzkümmelöl in Reformhäusern und Drogerien. Auch Discounter wie Aldi oder Lidl haben temporär solche Öle parat.

Tiere vertragen das Öl unterschiedlich gut. Schwarzkümmelöl für Hunde ist eher für die äußere Anwendung gedacht. Sie reiben damit den Hund ein, um damit unter anderem Parasiten abzuschrecken. Schwarzkümmelöl gegen Zecken ist daher ein bewährtes Hausmittel im Sommer.

Die innere Anwendung von Schwarzkümmelöl bei Hunden ist dagegen mit Vorsicht zu genießen. Eine zu hohe Dosierung wirkt toxisch und kann mitunter die Leber schädigen. Generell gilt hier, dass Sie ein Milligramm Schwarzkümmelöl pro einem Kilogramm Körpergewicht dosieren sollten. Falls Sie sich unsicher sind, sollten Sie vorab mit Ihrem Tierarzt sprechen, inwieweit das Öl genutzt werden sollte.

Wichtig: Schwarzkümmelöl für Katzen dürfen Sie nicht verabreichen. Für die geliebten Stubentiger können bereits kleinste Mengen tödlich sein. Da die Katzen eine intensive Fellpflege betreiben, ist die äußere Anwendung ebenfalls tabu. Das Einreiben des Fells mit Schwarzkümmelöl gegen Zecken fällt somit weg.

Schwarzkümmelöl für Pferde nutzen viele Halter, um das Immunsystem des Tieres zu stärken. Eine Dosierung von bis zu 20 ml pro Tag sind möglich. Die genaue Dosis ist von der Größe und Schwere des Pferdes abhängig.