Eine wahre Revolution
Probleme mit den Ohren
Gehörschäden durch lange Online-Konferenzen
Regelmäßig „Kopfhörer- Pausen“ einlegen!
(Bild: sepy/stock.adobe.com)
Die Ohren leiden durch die Dauerbeschallung der modernen Zeit. Nicht nur Musikgenuss kann hier zum Problem werden, vor allem über die beliebten „In-ear-Kopfhörer“. Auch lange Telefon- und Videokonferenzen erhöhen das Risiko einer Schädigung. So steuern Sie gegen.
„Wie bei plötzlichem, sehr lautem Schall können die feinen Haarzellen im Innenohr auch bei zu langen, lauten Geräuschen wie Streichhölzer abknicken. Dadurch kommt es zu einem dauerhaften Schaden im Ohr. Das Hören wird dumpf, Sprachverstehen schwierig, Tinnitus kann auftreten“, erklärt der Wiener Hörakustik-Meister David Wanderer anlässlich des „Tag des Lärms“ am 27. April.
Für gefahrlosen Musikgenuss über Kopfhörer empfiehlt er die 60/60 Regel: Höchstens 60 Minuten pro Tag bei nicht mehr als rund 60 Prozent der Maximallautstärke. Danach eine Pause für die Ohren einlegen. Im Home Office ist Abwechslung angesagt: Tauschen Sie immer wieder zwischen Kopfhörern, Headset sowie Lautsprechern des Computers für Konferenzen.
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