10.12.2020 06:00 |

Zum Laufen & Spazieren

Darum sind Kompressionsstrümpfe im Winter sinnvoll

Wer im Winter laufen oder spazieren geht, kennt die Problematik: Kalte Füße, schwere Beine und Schmerzen in den Gelenken können einem zum Verhängnis werden. Kompressionssocken sollen in vielen Fällen Abhilfe schaffen.

Ob Laufen oder Nordic Walking - Schmerzen bei Sport und Bewegung im Winter können schnell auftreten. Das liegt vor allem an der Kälte, denn bei Minusgraden werden Bänder, Sehnen und Muskeln nicht ausreichend durchblutet. Sie sind somit weniger elastisch und anfälliger für Verletzungen.

Die eng sitzenden Kniestrümpfe, die man von Profi-Sportlern kennt, sind in vielen Fällen eine gute Unterstützung. Denn: Durch das Tragen ermüden die Beine nicht so schnell, das Gehen und Laufen auf längeren Strecken fällt leichter. Die Beinmuskulatur wird dank der verbesserten Sauerstoffzufuhr leistungsfähiger. Zudem wird das Risiko für Entzündungen und Verletzungen reduziert und auch die Regeneration nach dem Sport erfolgt wieder schneller. Wer außerdem dazu tendiert, schnell Blasen und Druckstellen zu bekommen, ist mit den Strümpfen bestens beraten. 

Im Winter außerdem von Vorteil: Die Strümpfe halten Waden und Füße angenehm warm! 

Vielleicht sind Kompressionsstrümpfe ja auch für Sie die Lösung! Hier finden Sie unsere Empfehlungen: 

Kompressionsstrümpfe 

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