Für eine ruhige Nacht

Ein Nachtlicht hilft Babys beim Einschlafen

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02.03.2020 06:00

Die wenigsten Menschen fühlen sich in der Dunkelheit wohl. Das gilt vor allem auch für Babys. Ein Nacht- oder Orientierungslicht kann helfen, dass Neugeborene schneller und ruhiger schlummern.

In den ersten Monaten schlafen Neugeborene etwa 16 bis 20 Stunden am Tag. Dabei aber maximal drei bis vier Stunden am Stück, zwischendurch wachen die Kleinen immer wieder auf. Vor allem in der Nacht kann das für viele Eltern anstrengend sein. Wenn Ihr Baby unruhig schläft, kann das mehrere Ursachen haben.

Oftmals sind die Lichtverhältnisse das Problem, denn den meisten Babys ist es in der Nacht zu dunkel. Das Licht anzulassen, ist keine Option, das ist den meisten Babys zu hell. Ein Nachtlicht kann dafür sorgen, dass sich das Neugeborene wohler fühlt und besser schläft.

(Bild: stock.adobe.com (Symbolbild))

Vorteile eines Nachtlichts

Das Nachtlicht hüllt den Raum in eine schwache aber angenehme Beleuchtung, wodurch sich vor allem ängstliche Babys wohler fühlen. Zudem vermeidet das Nachtlicht, dass sich die Kleinen weniger wälzen, da sie schlichtweg einfach besser sehen. Somit kommen auch Sie als Eltern zur Ruhe. 

(Bild: thinkstockphotos.de)

Hier finden Sie die besten Nachtlichter für Ihr Baby:

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Einschlaflicht mit Sternenprojektor und Musikfunktion

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