Nie mehr frieren!

So ist dir warm, auch wenn es frostig ist

Gesund
12.01.2007 12:22
Ständig kalte Hände, im Bett kalte Füße und immer ein leichtes Frösteln. Du erkennst dich wieder? Frauen frieren prinzipiell mehr als Männer. Das ist genetisch bedingt und sorgt regelmäßig für Streit um den Heizungsregler, ähnlich dem um die TV-Fernbedienung. Dabei frieren viele besonders deshalb, weil sie gesund leben wollen, ohne zu ahnen, dass Salat, Orangen & Co. den Körper auskühlen lassen. In der chinesischen Medizin werden Nahrungsmittel nach ihrer thermischen Wirkung unterschieden, also nach „kalt“, „warm“ und „neutral“. Krone.at klärt auf: Was du essen solltest, wenn du zum Frieren neigst, und was du lieber stehen lassen solltest.
Je nachdem wie du Speisen zubereitest, kannstdu ihre thermische Wirkung verändern: Grillen, scharfes Anbraten,Rösten, Backen, Kochen Alkohol und scharfen Gewürzenmachen ein Gericht (noch) wärmer, Blanchieren und die Verwendungerfrischender Zutaten wie Obst, Fruchtsäfte, Champignons,Algen und Sprossen lassen sie kühler wirken. 
  
Übrigens: Schnell aufwärmen kannst dudich auch mit Ingwer- oder Yogi-Tee! 
Loading...
00:00 / 00:00
Abspielen
Schließen
Aufklappen
Loading...
Vorige 10 Sekunden
Zum Vorigen Wechseln
Abspielen
Zum Nächsten Wechseln
Nächste 10 Sekunden
00:00
00:00
1.0x Geschwindigkeit
Loading
Kommentare

Da dieser Artikel älter als 18 Monate ist, ist zum jetzigen Zeitpunkt kein Kommentieren mehr möglich.

Wir laden Sie ein, bei einer aktuelleren themenrelevanten Story mitzudiskutieren: Themenübersicht.

Bei Fragen können Sie sich gern an das Community-Team per Mail an forum@krone.at wenden.



Kostenlose Spiele
Vorteilswelt