Eigentlich suchen wir dort Hilfe, Heilung und ein offenes Ohr. Doch für viele Österreicher endet der Besuch beim Mediziner mit Frust, ...

Wer regelmäßig in Bewegung bleibt, lebt länger – doch offenbar macht nicht jede Sportart gleich viel aus. Eine neue Auswertung großer ...

Rauchen und Übergewicht zählen zu den Faktoren, die gesund verbrachte Lebenszeit kosten. Einer Studie zufolge gilt das auch für ...

Vorsorge ist kein Luxus, sondern Lebensqualität! „Sie betrifft uns alle – Männer wie Frauen. Es gibt aber Unterschiede, die man ...

Daheim am Laptop sitzen, statt ins Büro zu fahren, wirkt gerade im Winter für viele verlockend. Während Homeoffice zwar davor schützt, sich ...

Schlafprobleme betreffen viele Österreicher – und doch gibt es Wege, trotz nächtlicher Unterbrechungen erholt aufzustehen. Wer sich mit der ...

Wenn die Temperaturen sinken, scheint auch die Erkältung nicht weit. Seit Generationen gilt Kälte als Hauptverursacher für körperliche ...

Motivation ist der Funke, aber Gewohnheiten sind der Motor. Wer langfristig an neuen Routinen festhalten möchte, braucht mehr als gute ...

Das Herz ist ein symbolträchtiges Organ. Seit jeher gilt es als Zentrum von Leben, Emotion und Verletzlichkeit, lange bevor die ...

Winterzeit ist Genusszeit. Skifahren, Kälte und gemütliche Hütten laden zu deftigen Speisen ein. Genau hier lauern jedoch klassische ...

In einer Welt, die immer schneller wird, immer fordernder, geraten wir leicht unter Druck – im Beruf, im Alltag, durch Erwartungen, durch ...

Deutschland und Österreich sehen sich aktuell mit einem bekannten, aber unterschätzten Infektionsrisiko konfrontiert: Dem Respiratorischen ...

Jedes Jahr findet so manches Pistenvergnügen einen schmerzhaften Ausklang im Spital. Verletzungen wie Zerrungen, Bänderrisse oder gar ...

In der kälteren Jahreszeit nehmen viele Menschen Vitamin D, um ihrem Körper vermeintlich etwas Gutes zu tun. Doch das ist grundsätzlich ...

Handelsübliche Smartwatches können gefährliche Herzrhythmusstörungen einer Studie zufolge häufiger erkennen als herkömmliche medizinische ...

Ein Mittagsschlaf kann die Lernfähigkeit des Gehirns verbessern. Das zeigt eine neue Studie. Demnach reicht bereits ein kurzes Nickerchen, ...

Immer mehr Menschen entscheiden sich dafür, alkoholfrei zu leben, oder nehmen gerade am „Dry January“ teil. Haben auch Sie sich im Jänner ...

Regelmäßig ausreichend körperliche Bewegung ist gesund, tut gut und verringert bekanntlich statistisch die Sterblichkeit um rund 30 ...

Können Sie mit den Fingern den Boden berühren? Wie viele Liegestütze schaffen Sie? Entspricht Ihre sportliche Leistungsfähigkeit dem ...

Wussten Sie, dass es nicht nur einen „Hunger“ gibt, sondern gleich zwölf Arten davon? Vom sogenannten Augenhunger bis zum emotional ...

Draußen ist es stockdunkel, der Wecker zeigt kurz nach halb drei Uhr nachts. Plötzlich ist man wach, sehr wach. Viele Menschen kennen das ...

Meditation hat heute nichts mehr mit indischen Gurus in fernen Ashrams zu tun. Sie ist ein modernes mentales Training, das in Therapien, ...