Versteckte Fette

Ist es nicht oft so: Man geht durch den Supermarkt, schaut genüsslich durch die Regale und stellt sich die Frage, was man sich am besten zum Abendessen bereiten soll. Die Lust, sich nach einem langen Arbeitstag noch ein fünfgängiges Menü zu kochen, ist geschwunden und somit führt der Weg oft direkt zur Brot- und Feinkostabteilung.

Danach kommt man meistens an der "gefährlichen"Abteilung des Supermarktes, dem Süßwarenregal, vorbei.Während einer Diät ist dies die qualvollste Strecke- also: "Augen zu und durch" heißt die Devise. 
 
Ist man dann an der Kassa angekommen, verspürtman Erleichterung und freut sich, mal wieder stark geblieben zusein. Was man jedoch nicht weiß: Die eigentlichen Sündensind bereits gekauft!  
 
Es ist manchmal nicht einfach, Fett in Lebensmittelnzu erkennen. Wurst, Käse oder Nüsse haben nämlicheinen großen Anteil an versteckten Fetten, d. h. sie sehenzwar auf den ersten Blick nicht danach aus, sind aber enorm kalorienhältigund nahrhaft, was der Figur natürlich schaden kann. 
 
Wenn wir etwas mehr bei solchen Lebensmitteln aufpassenwürden, könnten wir uns auch öfters ohne schlechtemGewissen etwas Süßes gönnen.