Sie haben es sicher schon bemerkt - die Schnupfensaison hat trotz herrlichen Altweibersommers bereits angeklopft. So manchem rinnt die Nase, Hals-, Kopf- und Gliederschmerzen greifen um sich. Wie Sie Ihr Immunsystem und Ihre Abwehrkräfte jetzt mit der richtigen Ernährung, schmackhaften Gewürzen und unterstützenden Vitaminen stärken, verraten wir Ihnen hier.
Zusätzlich zu den gebotenen Vorsichtsmaßnahmen, um sich vor Covid-19 und anderen Viren zu schützen, ist es um diese Jahreszeit wichtiger denn je, das eigene Immunsystem zu stärken. Wir zeigen, wie Sie mit der richtigen Ernährung das eigene Abwehrsystem stärken und gut durch die bevorstehenden ersten kühlen Tage und den kommenden Winter kommen.
Die richtige Ernährung kann entscheidend dazu beitragen, dass wir unser Immunsystem stärken. Das Dienstleistungsportal ProntoPro.at hat Personal Trainer Daniel Fichtinger nach den besten Lebensmitteln befragt.
Es empfiehlt sich, die Einnahme und Dosierung von Nahrungsergänzungsmitteln mit Ärzten, Diätologen oder Ernährungswissenschaftern abzustimmen.
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