Diäten, die einen hohen Gewichtsverlust in kurzer Zeit versprechen, liegen im Trend. Besonders vom Kurzzeit- oder Intervallfasten liest man ...

Ralf Senftleben ist der Gründer einer der erfolgreichsten Selbsthilfeplattformen Deutschlands. Er weiß, wie Menschen endlich erreichen, was ...

Die Prinzipien des Ayurveda verstehen, den Stoffwechsel ins Gleichgewicht bringen und Krankheiten vorbeugen: Wie man mit Leichtigkeit - und ...

Erwachsene sind oft keine guten Vorbilder für Kinder, zumindest nicht auf „Gefühlsebene“. Frust wird hinuntergeschluckt, Konflikten ...

Was ist dran an Ernährungsmythen wie „Sportler brauchen Kohlenhydrate wie ein Fisch das Wasser“ oder „Fruchtzucker ist gesund“? Auf der ...

Schilddrüsenerkrankungen gelten zunehmend als Epidemie und Ursache für ein breites Panorama an Beschwerden. Tatsächlich gehen Depressionen, ...

Was gehört in Ihre Strandtasche? Badetuch, Sonnencreme, ein gutes Buch? Sie wissen noch nicht, für welche Klassiker oder Neuerscheinungen ...

Vielleicht geht es Ihnen wie den meisten Verbrauchern: In Drogerien, Apotheken oder Parfümerien stehen Sie ratlos vor den Regalen. Welche ...

Autofahren bedeutet Freiheit - doch der Weg zum entspannten Autofahren kann steinig sein. Mehreren Millionen Lenkern bereitet der Gedanke, ...

Plagen Sie scheinbar grundlos Beschwerden wie Angstgefühle, Grübeleien und mangelndes Selbstwertgefühl? Stoßen Sie Ihre Umgebung immer ...

Kochen mit drei bis sechs Zutaten liegt im Trend - doch was, wenn man auch vegane, vegetarische, Low-Carb-, laktose- oder glutenfreie ...

Superstars wie Angelina Jolie, Jennifer Lopez, Khloe Kardashian, Miley Cyrus, 50 Cent und viele weitere Celebrities vertrauen bereits auf ...

Sie treten durchschnittlich zwischen dem 45. und 70. Lebensjahr auf, verlaufen in verschiedenen, einander überlappender Stufen und gelten ...

Es ist ein Kreuz mit den Schmerzen! Fast jeder hat sie, jeder hasst sie: Nacken- und Rückenprobleme machen längst nicht mehr nur älteren ...

So gut wie jeder kennt sie: Diese angespannten Momente, in denen einem die Worte fehlen. Doch nur wer Smalltalk beherrscht, kann neue ...

Fitnessexperte Mark Lauren hat eindrucksvoll bewiesen, dass man keinerlei Trainingsequipment benötigt, um in kürzester Zeit topfit zu ...

Körperlich fit zu sein ist eine Grundvoraussetzung für eine angenehme Schwangerschaft. Dabei ist die Unsicherheit bei den Frauen oft groß, ...

Geheime Codes entschlüsseln und sowohl Mimik als Gestik des Gegenübers stets richtig deuten - wer würde das nicht gerne? ...

Besonders am Anfang des Jahres wächst bei vielen Menschen der Wunsch, langfristig, effektiv und gesund abzunehmen. Sport ist für jede ...

Kennen Sie das? Fernweh packt Sie, die Reisekasse wäre ausnahmsweise gefüllt und auch die angedachte Urlaubswoche könnten Sie sich ...

Auch im Frühling dürfen wir uns über zahlreiche Neuerscheinungen am Buchmarkt freuen. Doch ob frisch gedruckt oder schon etwas länger in ...

Eine tägliche Situation im Supermarkt: Nachdenklich steht man vor den gefüllten Regalen und grübelt angestrengt: Babynahrung, Gurken, ...

Wieder mal den Bus verpasst, Rüffel vom Chef einstecken müssen, über die Politik geärgert, im Stau gestanden oder im Restaurant ein kaltes ...

Ob Single, Backpacker, mit Kind und Kegel oder mobil auf vier Rädern - viele Wege führen nach Rom, Tokio oder auf die Osterinsel. Doch wie ...

Mit wenig viel erreichen - ist das möglich oder doch nur eine bequeme Wunschvorstellung Abnehmwilliger? Müssen Menschen, die gesünder leben ...