Das ist gut, Mann!

90 Kilo weniger: So sieht John Goodman jetzt aus!

John Goodman am 6. Dezember 2021 bei der Premiere von „The Freak Brothers“

(Bild: APA/Photo by Robyn Beck/AFP)

Rund und lustig und zu seinen stärksten Zeiten an die 180 Kilogramm schwer. So kannte man John Goodman. Doch die dicken Zeiten sind vorbei. Bei der Präsentation der Comic-Serie „The Freak Brothers“ in Los Angeles tauchte der Star jetzt mit halbem Körpergewicht auf. 

Es heißt, der frühere „Roseanne“-Darsteller hat in den vergangenen Jahren an die 90 Kilogramm abgenommen und wiege nun auch nur noch 90 Kilogramm. Der 69-Jährige fühlt sich offensichtlich rundum wohl mit seinen neuen Konturen. Fit und bestens gelaunt zeigte er sich in Los Angeles in einem locker sitzenden Sakko zu beinahe schlabbrigen Jeans und einem orangefarbene Pulli.

John Goodmans Abnehm-Geheimnis: 10.000 bis 12.000 Schritte am Tag und eine mediterrane Ernährung

(Bild: APA/Photo by Robyn Beck/AFP)

Schwieriger Weg
Seit 2017 achtet der Schauspieler auf sein Gewicht. Dem US-Sender ABC gestand er einmal, wie schwierig es für ihn war, das Gewicht zu halten: „Früher habe ich gerne mal 60 (ca. 27 kg) oder 70 Pfund (ca. 32 kg) in drei Monaten abgenommen - aber mich dann mit einem Sixpack Bier oder so belohnt. Ich bin in alte Muster zurückgefallen.“

So kannte man John Goodman: Rund und lustig in der TV-Serie „Roseanne“

(Bild: mptv / picturedesk.com)

Zeit genommen
Irgendwann habe es ihm gereicht und er habe sich richtig Zeit genommen, um durch Bewegung und Sport körperlich gesünder zu werden und Rückfälle zu vermeiden. „Ich bin jetzt in einem Alter, in dem ich es mir nicht mehr leisten kann, still zu sitzen“, sei ihm damals bewusst geworden.

John Goodman hat 90 Kilogramm abgenommen.

(Bild: APA/Photo by Robyn Beck/AFP)

Seither hat er die berühmte mediterrane Diät für sich entdeckt. Er isst viel Fisch, Gemüse, Obst und Nüsse. Ein Personal Trainer unterstützt ihn beim Sport und schaue darauf, dass er täglich seine 10.000 bis 12.000 Schritte macht. „Gut, Mann! Mr. Goodman“, kann man da nur sagen!