06.09.2019 06:00 |

Glücklich-Macher

Diese Kapseln sollen für gute Laune sorgen

Es ist Sommer und trotzdem haben Sie manchmal ein Stimmungstief? Das kann viele Ursachen haben. Schlechter Schlaf, falsche Ernährung und Bewegungsmangel sind nur einige der Gründe. Nun gibt es Wunderkapseln, die gegen schlechte Laune helfen sollen. 

Schlechte Stimmung kann mehrere Ursachen haben. Oft sind körperliche Beschwerden und Unwohlsein ein Grund dafür. Schmerzen im Rücken, Kopfweh, Übelkeit oder einfach nur Müdigkeit können Auslöser für die Produktion von Stresshormonen sein. Auch falsche Ernährung, wie zum Beispiel übermäßiger Zuckerkonsum oder Fast Food können für schlechte Laune sorgen.

Daher gilt es, stets auf die richtige Nährstoffzufuhr zu achten. Wer zu wenig ist und Hunger hat, fällt in ein Stimmungstief. Fehlt es an Vitaminen und Mineralstoffen, werden weniger Endorphine freigesetzt, folglich fühlen wir uns matt und schlaff. Nährstoffreiche Kost kann unsere Laune wieder steigern. Es gibt sogar Lebensmittel, die als wahre „Glücklichmacher“ bekannt sind. Diese enthalten das sogenannte Tryptophan, ein Stoff, der die Ausschüttung von Glückshormonen ankurbelt. Er findet sich zum Beispiel in dunkler Schokolade, Bananen und Nüssen. 

Wer es nicht schafft, sich regelmäßig mit Gute-Laune-Essen zu versorgen, der kann auf Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen. Diese enthalten Nährstoffe meist in konzentrierter Form, gelangen schneller ins Blut und bringen den Hormonhaushalt wieder ins Gleichgewicht. Wir stellen Ihnen einige Produkte vor, die als „Gute-Laune-Booster“ gelten. 

„Gute-Laune“ Kapseln 

Verzehrempfehlung: Nehmen Sie täglich 2 Kapseln mit Wasser ein.

„Gute-Laune“ Kapseln 

Verzehrempfehlung: Nehmen Sie täglich 2 Kapseln mit Wasser ein.

Kapseln mit L-Tryptophan

Verzehrempfehlung: Nehmen Sie täglich 1 Kapsel unzerkaut mit ausreichend Flüssigkeit ein.

Gute-Laune Kapseln

Verzehrempfehlung: Nehmen Sie täglich 3 Kapseln unzerkaut mit ausreichend Flüssigkeit ein.

Pflanzlicher Stimmungsaufheller

Kapseln mit L-Tryptophan

Pflanzlicher Stimmungsaufheller

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Silvia Kluck
Silvia Kluck
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