Lange Nachwirkungen
Jetlag: Das alles beeinflusst er in unserem Körper
Nach einem Langstreckenflug können die ersten paar Tage zäh werden: Der Körper muss sich erst umstellen auf die neue Zeitzone.(Bild: Anton - stock.adobe.com)
Wer kennt es nicht: Da fliegt man weit in die Ferne, um einen schönen Urlaub zu genießen - und dank Jetlag ist man dann die ersten paar Tage nur damit beschäftigt, seinen Schlaf-Wach-Zustand in den Griff zu bekommen. Dabei beeinflusst ein Jetlag weit mehr in unserem Körper, als man als Laie so vermuten mag! Neugierig? Wir haben für Sie recherchiert!
Kronen Zeitung als bevorzugte Google-Quelle hinzufügen Wer schon einmal z.B. nach Japan, Thailand oder Afrika geflogen ist, weiß: Da reist man über einige Zeitzonen hinweg. Und das ist das Problem: „Unsere innere Uhr kann sich bei einem raschen Zeitzonenwechsel nicht sofort umstellen, sondern benötigt dafür eine gewisse Zeit“, erklärt Schlaf-Wach-Forscher Gerhard Klösch von der MedUni Wien, warum es überhaupt zu einem Jetlag kommt.
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Jetzt kommentieren01.07.2025 16:37
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