Ihre Meinung zählt!
Wollen Sie 2026 mehr für Ihre Gesundheit tun?
Das Jahr 2025 neigt sich dem Ende zu und der Blick richtet sich langsam auf das kommende Jahr. Es ist die Zeit der klassischen „guten Vorsätze“. Ganz oben auf der Wunschliste der Österreicher steht dabei meist das eigene Wohlbefinden. Wie sieht es bei Ihnen aus: Wollen Sie 2026 gesünder leben, mehr Sport treiben und besser essen – oder sind Sie wunschlos glücklich mit Ihrem Lebensstil? Stimmen Sie ab und diskutieren Sie mit!
Der „innere Schweinehund“ ist ein hartnäckiger Begleiter. Wir alle kennen das Phänomen: Zu Silvester ist die Motivation riesig. Man meldet sich im Fitnessstudio an, kauft Gemüse statt Schokolade und nimmt sich vor, den Stresspegel zu senken. Doch oft holt uns der Alltag schon Mitte Jänner wieder ein.
Dabei muss es gar nicht immer das extreme Sportprogramm und harte Diät sein. Gesundheitsexperten betonen oft, dass schon kleine Änderungen Großes bewirken können: Täglich 20 Minuten spazieren gehen, auf das zweite Glas Wein verzichten oder einfach öfter mal das Handy weglegen, um mental zur Ruhe zu kommen.
Stimmen Sie hier ab:
Gehen wir‘s an!
Vielleicht ist 2026 genau das Jahr, in dem Sie den Schalter umlegen? Am 9. Jänner startet die Krone mit einem einzigartigen Gesundheits-Newsletter, der Sie zweimal pro Woche auf dem Weg zu einem bewussteren, stärkeren und ausgeglicheneren Leben begleitet.
Blick auf das Gesundheitsjahr 2026
Haben Sie einen „Geheimtipp“, wie man die Motivation hochhält? Welche Ziele haben Sie sich gesteckt – ist es der Marathon, der Verzicht auf Zigaretten oder einfach mehr Zeit für sich selbst?
Diskutieren Sie unten in den Kommentaren mit der Krone-Community! Wir sind gespannt auf Ihre Pläne.
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