Wie ich den Sommer und die ruhigen Wochen der Ferien ganz konsequent für mich nutze. „Die kleine Botin“ aka Daniela Gaigg schreibt als Kolumnistin über Themen rund um das Leben mit der Familie. Das sind Nachhaltigkeit im Alltag, Selbstfürsorge und Gedankenanstöße für Eltern.
Jetzt mitten im Jahr ist die Zeit ideal, um auch mal an sich selbst zu denken. Ich nutze dafür gern die Urlaubszeit – durch den Tapetenwechsel fällt die dazu notwendige Reflexion deutlich leichter. Was lief gut im heurigen Jahr? Welche Ziele habe ich erreicht? Wo darf ich noch weiter dranbleiben und arbeiten?
Wenn im Büro wenig los ist und die Kinder im Ferienlager sind, tut das sehr gut, sich endlich mal selbst an die erste Stelle zu setzen. Das klappt sogar, wenn es nur wenige Stunden am Tag gelingt, weil ja die To-Dos keine Pause machen und der Alltag weitergehen muss. Doch Pausen müssen sein und ich habe festgestellt, dass es wesentlich mehr bringt, täglich ein paar Mal bewusst innezuhalten, statt alles auf eine Urlaubswoche oder ein paar Tage „Auszeit“ zu kanalisieren.
Grenzen ziehen und „Nein“ sagen
Wenn ich so über die letzten Monate reflektiere, versuche ich die Situation so wertfrei wie möglich zu betrachten und objektiv zu beurteilen. Der bevorstehende Schulbeginn wirft ohnedies schon seine Schatten voraus und damit ich nicht zwischen Job und Alltags-Organisation versinke, baue ich auf gute Planung und Zeitmanagement. Dazu gehören realistische Tagesziele und auch mal „Nein!“ zu sagen. So schaffe ich es, Grenzen zu ziehen und diese auch zu kommunizieren. Das dient nicht nur mir und meiner Selfcare, sondern ist auch Vorbildverhalten für die Kinder. So lernen sie, was ich nie gelernt habe: gut auf sich selbst zu achten.
Möchten Sie jetzt eine private Immobilie in unseren Marktplätzen inserieren?
Private Immobilie inserieren und in die Krone durchschalten
Topinformiert über die Nachrichten aus NÖ
Morgens topinformiert über die Nachrichten des Tages
Topinformiert über die Sport-Nachrichten des Tages
Seien Sie täglich topinformiert über die Welt der Promis
Morgens topinformiert über die Nachrichten des Tages
Abends topinformiert über die Nachrichten des Tages
Topinformiert über die Sport-Nachrichten des Tages
Seien Sie täglich topinformiert über die Welt der Promis
Alle „Krone“-Gewinnspiele auf einen Blick
Wöchentlich neue Rezeptideen, Koch- und Backtipps
Die besten Reisetipps für Entdecker und Weltenbummler
Das Neueste aus dem Tierschutz und unsere Einsätze
Kommentare
Willkommen in unserer Community! Eingehende Beiträge werden geprüft und anschließend veröffentlicht. Bitte achten Sie auf Einhaltung unserer Netiquette und AGB. Für ausführliche Diskussionen steht Ihnen ebenso das krone.at-Forum zur Verfügung. Hier können Sie das Community-Team via unserer Melde- und Abhilfestelle kontaktieren.
User-Beiträge geben nicht notwendigerweise die Meinung des Betreibers/der Redaktion bzw. von Krone Multimedia (KMM) wieder. In diesem Sinne distanziert sich die Redaktion/der Betreiber von den Inhalten in diesem Diskussionsforum. KMM behält sich insbesondere vor, gegen geltendes Recht verstoßende, den guten Sitten oder der Netiquette widersprechende bzw. dem Ansehen von KMM zuwiderlaufende Beiträge zu löschen, diesbezüglichen Schadenersatz gegenüber dem betreffenden User geltend zu machen, die Nutzer-Daten zu Zwecken der Rechtsverfolgung zu verwenden und strafrechtlich relevante Beiträge zur Anzeige zu bringen (siehe auch AGB). Hier können Sie das Community-Team via unserer Melde- und Abhilfestelle kontaktieren.