23.06.2020 10:30 |

Gegen Verspannungen

Wie effizient sind Massagepistolen wirklich?

Vielleicht haben die einen oder anderen schon davon gehört: Der neueste Trend unter Fitnessgurus ist die Massagepistole. Sie soll vor allem für den Heimgebrauch von Vorteil sein. Wir haben uns das Gerät genauer angesehen. 

Auf den ersten Blick sieht die Verwendung der Massagepistole etwas gewöhnungsbedürftig aus. Ein runder Kopf am Ende des Geräts hämmert auf den Muskel ein und soll so Verspannungen lösen. So seltsam es auch wirkt, viele Sportler setzen derzeit auf die Behandlung mit diesem neuartigen Produkt. Doch was wirklich dran? Wir haben das Produkt getestet! 

Die Massagepistole verfügt über einen kleinen Motor, der den Massagekopf antreibt. Alles, was man tun muss, ist den Massagekopf auf den betroffenen Muskel anlegen und den Einschaltknopf betätigen. Dann beginnt der Massagekopf, mit gezielten Auf- und Abbewegungen auf den betroffenen Muskel einzuarbeiten. Auch die Stärke der Vibration lässt sich nun einstellen. Anfangs empfiehlt es sich, mit einer sanften Massage zu beginnen. 

Regt die Durchblutung an

Nach einigen Minuten der Behandlung merkt man sofort, dass der Muskel besser durchblutet wird und auf die Schläge reagiert. Nach der Behandlung spürt man, dass der Körper „arbeitet“. Man merkt auf jeden Fall, dass Verspannungen und Verklebungen des Bindegewebes gelöst werden und sich der Körper nach und nach entspannt. Die Behandlung ist nicht schmerzhaft, aber für einige vielleicht ungewohnt. 

Fazit: Die Massagepistole ist ein wirksames Mittel für alle, die nach dem Sport Verspannungen oder Schmerzen verspüren. Sie löst Verklebungen und steigert außerdem die Bewegungsfreiheit. Zudem passt das Gerät in jede Sporttasche und kann überall mithin genommen werden. Sie können das Gerät übrigens entweder selbst anwenden oder sich von jemand anderem massieren lassen. Beides ist wirksam. 

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Silvia Kluck
Silvia Kluck
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