Tipps gegen Influenza:

Grippesaison ist in den Startlöchern

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Jetzt beginnt die spannende Zeit bei Grippe und Erkältungen. Die Fallzahl von Erkältungskrankheiten ist in der letzten Woche um 31 Prozent gestiegen. Ein Indiz dafür, dass der Beginn der heurigen Grippewelle eingesetzt hat. Neben der empfohlenen Impfung kann im Alltag viel zur Grippeprävention beigetragen werden.

Anfang des Jahres gab es zwölf Fälle von Influenza. Letzte Woche waren es bereits 23. Auch die Zahl an Erkältungskrankheiten ist in der letzten Woche um 31 Prozent auf aktuell 1.982 gestiegen. Mit einfachen Tipps kann man das Infektionsrisiko minimieren.

Hände waschen: Vor dem Essen und nach dem Kontakt mit vielen Menschen.
Handschuhe tragen: So berührt man typische Übertragungsstätten von Viren wie Türschnallen, Griffe oder Sitze in öffentlichen Transportmitteln nicht direkt.
Abstand halten: Wenn jemand niest, dezent wegdrehen und durch die Nase einatmen, denn die Flimmerhärchen können Viren abfangen und die Ansteckungsgefahr ist geringer.
Stoßlüften: Heizungsluft trocknet die Nasenschleimhäute aus, die Infektanfälligkeit steigt massiv.
Tee trinken: Ingwer, Holunderblüten und Lindenblüten stimulieren das Immunsystem.
Spazierengehen: Das Immunsystem wird aktiviert und die Durchblutung der Schleimhäute gefördert.

Philipp Zimmermann, Kronen Zeitung