Mi, 21. November 2018

Fitness für jeden

12.11.2018 10:24

Welcher Sporttyp sind Sie?

Sind auch Sie bei diesem Wetter unmotiviert zu Sporteln? Quälen Sie sich nicht ins Fitnessstudio, wenn es Ihnen keinen Spaß macht. Lassen Sie anstrengende Kardio-Einheiten aus, wenn dieser Sport einfach nichts für Sie ist. Machen Sie den Sport, der Ihnen gefällt und lassen Sie sich nicht von anderen beeinflussen. Bei unseren Empfehlungen ist bestimmt etwas für Sie dabei. 

Nicht jeder Mensch ist für jede Art von Sport gemacht. Die Einen lieben die Hantelbank, die anderen radeln lieber zweimal um die Donauinsel, bevor sie einen Fuß ins Fitnesscenter setzen. Wieder andere können aufgrund körperlicher Probleme weder Ausdauer-, noch Kraftsport betreiben und müssen auf sanftere Alternativen ausweichen. Ob Sie nun lieber rennen, Yoga machen, Gewichte stemmen oder einfach nur spazieren gehen - wir haben für jeden Sporttyp das Richtige.  

F-Bike/Horserider

Dieses Gerät eignet sich vor allem für Ausdauersportler. Es handelt sich dabei um eine Kombination aus Trimmrad und Bauchtrainer, mit dem man effektiv den ganzen Körper trainiert: Sowohl Arme, als auch Beine, Rücken und Oberkörper kommen hier zum Einsatz. Durch das Ganzkörpertraining auf diesem Gerät wird nicht nur die Fettverbrennung angekurbelt und der Muskelaufbau unterstützt. Das Display zeigt Ihnen stets Ihre Geschwindigkeit, Zeit, Distanz und viele weitere Trainingsdetails an. Je nachdem, ob Sie auf dem F-Bike oder dem Horserider trainieren, können Sie zwischen acht und zwölf Widerstandsstufen wählen. Dank der praktischen Transportrollen lässt sich das Gerät auch einfach verschieben. 

Maße aufgestellt: ca. 133 x 50 x 95 cm
Maße zusammengeklappt: ca. 129 x 50 x 80 cm
Gewicht: 24 kg
Preis: 139,99 €
Hier geht‘s zum F-Bike. 

Laufband 

Im Gegensatz zum Laufen auf dem Asphalt werden beim Laufen auf dem Band die Gelenke geschont. Noch dazu werden hier in einer Stunde bis zu 600 Kilokalorien verbrannt, der Stoffwechsel kommt in Fahrt und die Serotoninproduktion wird gesteigert. Für Einsteiger empfehlen wir dieses Modell. Es ist schlicht im Design, verfügt aber über alle Funktionen, die ein Laufband haben sollte. Der 500-Watt Motor verspricht eine konstant starke Laufleistung. Das Display gibt Auskunft über Trainingsdetails und bietet verschiedene Trainingsprogramme für ein abwechslungsreiches Workout. Mithilfe der Direktwahltasten lässt sich das Display einfach bedienen und ermöglicht schnelles Einstellen der gewünschten Optionen. Nach dem Training können Sie das Gerät einfach zusammenklappen und platzsparend verstauen. 

Benutzergewicht: max. 120 kg
Maße: 123 x 62 x 117 cm
Gewicht: 55 kg
Preis: 169,99 €
Hier geht‘s zum Laufband. 

Schlingentrainer 

Wer Muskeln aufbauen, aber nicht unbedingt ins Fitnessstudio gehen möchte, sollte sich diesen praktischen Schlingentrainer zulegen. Damit ist so ziemlich alles möglich: Einfach zwischen Tür und Türrahmen oder an einem Balken befestigen und loslegen. Sie können damit sowohl Bizeps, als auch Bauchmuskeln, Schultern und Rücken trainieren. Anleitungen zu den Übungen sind im Produkt enthalten, außerdem erhalten Sie einen Online-Zugang zu Trainings-Videos. Mit diesem Produkt haben Sie Training für unterwegs, denn den Schlingentrainer können Sie überall mithinnehmen! 

Im Lieferumfang enthalten: Schlingentrainer, Ankerschlinge, Türanker, Mesh Bag, Übungs Poster, Online Zugang, Türwarnschild und Anleitung
Maße: 25 x 17 x 10 cm

Preis: 189,00 €
Hier geht‘s zum Schlingentrainer. 

Widerstandsband Set

Das kleinste Fitnessstudio der Welt! Das Set enthält 13 Teile, mit denen Sie sich ein Workout ganz nach Ihrem Bedarf zusammenstellen können. Mit den Tubes aus Latex können Sie gezielt unterschiedliche Muskelgruppen trainieren. Sie sind in unterschiedlichen Stärken erhältlich und ermöglichen bis zu 64 verschiedene Widerstandsniveaus. Für besonders effiziente Übungen bringen Sie die D-Ringe einfach mit dem Karabiner an den Tubes an. Die ergonomischen Handgriffe lassen sich gut an den Tubes befestigen und ermöglichen eine Vielzahl an Übungen. Für besonders starke Belastungen eignet sich der große Türanker besonders gut, denn er garantiert maximale Sicherheit und schützt Ihre Türen. Alle Teile zeichnen sich durch besonders gutes Material aus: Die Edelstahlringe sind massiv und halten auch stärkeren Widerständen stand. Die Neoprenpolsterung sorgt für maximalen Komfort an Fuß- und Handgelenken. Wir empfehlen das Produkt für alle, die ihren Körper effizient zuhause trainieren wollen. Aber auch für unterwegs, im Park oder im Urlaub ist dieses Set ein toller Begleiter. Dank der praktischen Reisetasche können Sie das Set überall mithinnehmen.

Im Lieferumfang enthalten: 5 x Premium Tubes, 1 x Premium Türanker, 2 x Anti-Rutsch Schaumhandgriffe, 2 x komfortable Fußschlaufen, Tragetasche, Workout-Guide per Mail oder Download, 1 Monat Premium Zugang zur SUMMFIT-App
Maße: 27 x 15 x 25 cm
Gewicht: 721 g
Preis: 39,99 €
Hier geht‘s zum Produkt. 

Kraftstation 

Die perfekte Ergänzung zum vorherigen Produkt ist diese Kraftstation. Allerdings empfehlen wir diese nur erfahrenen Kraftsportlern, da man für die Benutzung das nötige Know-How und auch einen geeigneten Platz braucht. Die Konstruktion aus Stahl-Kantrohr ist besonders massiv und hält auch starken Widerständen stand. Sie müssen dabei auch keine Angst haben, dass die Konstruktion umkippt. Dank der höhenverstellbaren Sicherheitsanbringungen und J-Haken haben Sie noch mehr Spielraum beim Training. Sie können die Kraftstation für sämtliche Arten des Trainings einsetzen: Von Gewichtheben über Bandrücken bis hin zu Klimmzügen ermöglicht das Produkt ein effizientes Training der Extraklasse. Eine Klimmzugstange ist sogar im Produkt enthalten. Optional können Sie auch einen rückseitigen Latzugturm mit oberem und unterem Kabelzug dazu bestellen. 

Achtung: Das Produkt wird als Montagesatz geliefert, das von Ihnen am gewünschten Standort endmontiert werden muss.

Lieferumfang:
Ohne Latzug: 1 x Gerät (Montagesatz; Lieferung in 3 Kartons)
Mit Latzug: 1 x Gerät (Montagesatz, Lieferung in 5 Kartons)

Abmessungen und Gewicht:

Ohne Latzug: 118 x 214 x 141 cm (BxHxT); 90kg
Mit Latzug: 118 x 214 x 165 cm (BxHxT); 116 kg

Preis: ab 209,99 €
Hier geht‘s zur Kraftstation.

Yoga-Set

Die indische Entspannungspraxis feiert seit einigen Jahren einen großen Erfolg. Yoga ist gesund und kann je nach Art und Position entweder entspannend oder anstrengend sein. Generell empfehlen wir Yoga Menschen, die eine Sportart zum Ausgleich und zur Entspannung suchen. Dieses Yogaset ist perfekt für Einsteiger. Es enthält alles, was man als echter „Yogi“ braucht. Neben der Matte, auf denen Sie bequem jede Art von Yogaübungen machen können enthält das Set auch zwei Yoga-Klötze. Durch Wenden können diese in unterschiedliche Höhen gebracht werden und Sie bei den verschiedenen Körperstellungen unterstützen. Der Yogagurt hilft zusätzlich bei den verschiedenen Yogastellungen und intensiviert die Dehnung. Wenn Sie nicht genau wissen, wie Sie mit Yoga am besten starten, raten wir zu Yoga-DVDs

Maße Matte: 183 x 60 cm
Maße Klötze: 22,8 x 15 x 7,6 cm
Maße Gurt: 2,5 m x 38 mm
Preis: 39,00 €
Hier geht‘s zum Yoga-Set. 

Zumba-Set

Sie lieben Tanzen? Dann sollten Sie mal Zumba ausprobieren! Die Mischung aus lateinamerikanischem Tanz und Workout bringt Einen ganz schön ins Schwitzen. Beim Zumba wird nicht nur der Fettstoffwechsel auf Hochtouren gebracht, auch die Durchblutung und der Kreislauf werden angeregt. Das Beste an diesem Sport ist, dass sie ihn zu Hause vor dem Fernseher praktizieren können. Dieses Set enthält acht DVDs und zehn verschiedene Workouts in unterschiedlichen Intensitäten. Der inkludierte Zumba Rizer unterstützt das Training zusätzlich. Für noch mehr Übungen werfen Sie einen Blick in eines der beiden mitgelieferten Heftchen, wovon eines zum Download bereitsteht. Sie können bei der DVD sogar verschiedene Sprachen einstellen! Zumba empfehlen wir allen, die körperlich fit sind und eine Abwechslung zu Laufen und Krafttraining suchen. Übrigens ist Zumba keineswegs nur ein Damensport, sondern auch für Männer bestens geeignet! 

Inhalt: 8 DVDs, davon 10 Workouts, 1x Rizer und 2 x Heftchen (davon eines zum Downloaden)
Preis: 59,00 €
Hier geht‘s zum Zumba-Set. 

Schwimmbrille Unisex

Schwimmen gilt als eine der gesündesten Sportarten. Wer täglich seine Bahnen zieht, verbrennt nicht nur ordentlich Kalorien, sondern schont auch die Gelenke. Schwimmen ist die ultimative Sportart für jeden Typ: Sowohl ältere als auch junge Menschen oder Menschen mit körperlichen Einschränkungen können diesen Sport praktizieren. Schwimmen eignet sich nicht nur zum Abnehmen, sondern ist die ideale Ergänzung für Läufer oder Radfahrer, die Ihre Gelenke schonen möchten. Alles, was man zum Schwimmen braucht, ist Badekleidung, evtl. eine Schwimmhaube und eine Schwimmbrille. Dieses Modell ist sowohl für Männer als auch für Frauen geeignet. Die Brille ist polarisiert und gewährt den Augen einen besseren Schutz. Sie lässt sich individuell an Gesicht und Kopfgröße anpassen und ist besonders dicht. Dank des vorgerrückten ZFF (zionor-Gesicht-Fitting) kommt kein Wasser in die Brille und es bildet sich kein unangenehmer Nebel-Effekt. Außerdem verfügt das Modell über einen UV-Schutz, welcher die Augen vor hellen Lichtern schützt und Verletzungen der empfindlichen Netzhaut verhindert. Mit dieser Schwimmbrille sind Sie bestens ausgestattet!

Erhältlich in unterschiedlichen Farben. 
Größe: Unisex
Preis: 29,99 €
Hier geht‘s zur Schwimmbrille. 

Diese Produktempfehlung entstand mit freundlicher Unterstützung von Amazon. 

Silvia Kluck
Silvia Kluck

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